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だらけることしかできない、精神的に自立できていません。どうしたら自分を律することができるまともな人間に

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だらけることしかできない、15歳の女子です。
もうすぐで高校二年生になって、16歳にもなるんですけど精神的に自立できていません。朝は自分で起きれないし、夜も携帯やパソコンに夢中になってだいたい朝の一時に寝る。

このままじゃあ、ダメだと思ったことは何度もあります。

でも改善しようとする度に「もう少しだけ」と、自分を甘やかしてしまいます。

宿題をしている時も音楽や動画サイトを見ながらしています。
そのせいで効率が落ちるのにもかかわらず。

もう、とにかくいろんなことを後回しにして、自分の尻に火がつくまでやるべきことをやりません。

それでも頑張るのは嫌だ、疲れた、頑張りたくない、しか言えません。

どうしたら、自分を律することができるまともな人間になれるでしょうか。

P。S。子供の頃は今とは正反対の性格でした。
なんでも自分で決めたがり、それを突き通す、その感覚を取り戻したいです。
名前のない小瓶
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ななしさん
何かしらの目標みたいなのを立てるのがいいかなと思います。例えば、今日早く寝て明日早めに起きれたらなんか自分えのご褒美みたいなのをつける? な感じでやれば良いと思います。 (個人の感想です、なんかすみません。)
ななしさん
みんな何もなく生きているだけであったらダラダラと1日を過ごすだけです。
何か好きな事はありますか?
何か挑戦してみたいものはありますか?
今は辞めてしまったけど過去には、したいと思えばスポーツやら楽器やらに手をだしてきました。何かを始めれば何かしら学べます。
どうしようかな、手をだすのが億劫だなと思うだけでウジウジしていては変化はありません。何か買いたいなと思えば買うでしょう?それと一緒です。突発的でも良いんです。何もしないよりかは手をだせば吸収する事もあります。行動しなきゃ始まらない、何も。
まだ私も迷っているような事があります。けど迷っていてもいずれは選択を強いられ決めなければなりません。どんな選択をするかも自分次第でどうとでもなります。
始める前に、始めた後の事を想像せずに心にゆとりを持てば新しい何かを始めるのに恐れは抱かないはずです。
ななしさん
携帯とパソコンを親に預ける
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