ああ、気力が出ない…。
なんでだろう…原因がわからない
数年前からいつも冬にそうなる気がしてる…。
夏は活発で楽しくて毎日出かけていたりしたのに、
冬は生きることも面倒臭くて、消えてなくなりたくなる。
楽しい気持ちになりたいのに、元気になりたいのに、ずっと寝てたい。
実際に寝ても寝足りないし、いい気分にもならない。
本当に何もかも面倒臭くて自分を大事に出来ない。
逃げたい。
私は何がしたいんだろう。
どうしたらこの心の不安や落ち着かなさ、楽しめない気持ちから脱け出せるんだろう。
自分でこういう思考の癖が出来ていて、自縛しているんだろうけど、無理矢理解こうにも出来ない。
包み込まれたい。
子供に戻りたい。
何もしたくない。
やらなきゃと思っていても体が気持ちに支配されて動けない。
自己嫌悪のループ。
なんで知らないうちにこうなっちゃうんだろう。
苦しくさせている自分は何なんだろう。
どうしたらいいんだろう。
苦しい。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
私も冬そんな感じになります。
日照時間が少なくなるので、意識して太陽の光を浴びるようにしてます。
苦しいけど生きてる人にいいことがあると信じたいです。
ななしさん
ほんと、しばらく冬眠したいくらいです
何しててもだるくて無理して笑うのもきつい
睡眠と食だけが楽しみ…
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