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全部ぶちまけたい。絶対に知られたくない本音とか感情を全部誰かにどこかにぶちまけたくなる。何があっても

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全部ぶちまけたい。
絶対に知られたくない本音とか感情を
最近全部誰かにどこかにぶちまけたくなる。
何があっても知られたくないし
ばれたら人生終わりだけど。

そのためのネットだと思うけど
こういうところに残るのも嫌なくらい知られたくない。
そんなにまで知られたくないのに
なんでこんなに話したくなるのか…
いつかぽろっと言ってしまうんじゃないか怖い。
だからお酒も好きだけどあまり飲みたくない。
酔ったら全部言ってしまいそう。
この文章さえも
知り合いに私だとわかる表現がないか不安。

人と話してても
どこまで自分を出していいかわからなくなる。
あれ?どこまでが一般的な範囲内だっけ?ってなる。
自分が異常だと思いすぎてるのかもしれないけど
それでもやっぱり普通にドン引きされるレベルだと思う。
気持ち悪い。

名前のない小瓶
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ななしさん

私も同じです。
誰にも言えない。過去も今の自分も。
だけど誰かに聞いてほしい。でも言ったら後悔する。そんな感情が渦巻いています。

参考にもなりませんが、同じことを思っている方がいるんだなぁと思いました。
わたしは泣いて泣いてお酒を飲んで泣いて外の空気を浴びて、荒れた海を見て、雨に濡れて自分を悲劇のヒロインかのように。
そんなことをしながら乗り切っています。

ななしさん

紙に思ってる事を書いて、最後にビリビリに細かく破って捨てたら意外とスッキリしますよ。
文字にすることで、客観的になれます。

誰にもどうしても言えない事があった時に、書いて捨ててました。

ななしさん

私も、1通目さんと同感です!!

モヤモヤや、イライラ、悲しみなどネガティブな感情は、生きていく上でなるべく必要のないもの..?
仕方なく浮かんできてしまうもの..?

私も、自分が最低と感じたとき、誰にも話せなくて落ち込んでしまう原因、モヤモヤは、紙に書きなぐって捨てます。

すると、少し心が軽くなります。

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