醜形恐怖症でもうダメだと思う。19歳、女。自分の容姿が存在が醜くて、週1しかない学校にも通えなくなってしまった

ななしさん

死なないで、死なないで下さい、あなたがどの姿であろうがどんな見た目であろうが受け止めてくれる人はいるはず、すこし話が違いますが私はレイプされました、今高校２年生です。私には彼がいます同じ高校の人です私はレイプされてから、自分に自信がなくなり、自分が醜くなってきました学校にも行けず不登校の日々でした、そんな時彼がいち早くきずいてくれました、学校ではモテモテで、本当は私のあいても大変なはずなのに、レイプされたことを言うと一緒に泣いてくれました。受け止めてくれました。守ってくれました。あなたにだってどんな姿だって、一緒にいてくれる人はいるはずです。だからもう、恋愛がなくていいなんて言わないで、どうかあなたに幸せが来ることを願ってます。

ななしさん

生きることを強要しようとは思いません。あなたの人生ですから、私には何も言うことはできません。
ただ、文中から、本当にしんどいんだなということは伝わってきます。

醜形恐怖症ということですが、病院にはお行きになられましたか？
直る病気に殺されるほど馬鹿げた話はないと思います。
本気で助けを求めれば、手を差し伸べてくれる場所はあります。人間はそうやって繁栄してきた生き物です。

生きることはしんどいですね。理不尽なことも沢山あります。未来を悲観する気持ちも分かります。頑張れば道が啓けるなんて、ほんの一部の成功者によって発信された情報です。努力には限度があります。それは事実です。
ですが、どうか、足掻くことはやめないでください。

ななしさん

私も自分の容姿がほんとにいやでいやで…お母さんに、何度、
なんでこんな顔に産んだの？こんな顔なら産まないで欲しかった、早く整形させろ、
とにかく、何回も何回も八つ当たりしました。でも実際、遺伝子のせいだし…

高いお金かけて人の何倍努力しても、
土台、元の作り、要するに骨格はどうしようもありませんから。

私も、しにたいなあ。

ななしさん

自分の顔だけのせいにしないで。
キモチまで、醜くなってますよ。
もっと、楽しいこと考えたらどうですか？何か好きな事はありませんか？

やりたいことがあるなら、やってみなさい。やりもしないで、できないできないなんて言わない。

まともな容姿に産んでよ？
もっと強くなれ！顔のせいにするな！
コミュ障も、思い込みです。
人はいくつになっても変われるんだから、まずは鏡の前で笑顔の練習からはじめたら？

ななしさん

私も醜形恐怖症だったから、あなたの気持ちが少しはわかると思います。
容姿は変えられるところと変えられないところがあります。
だからまず、変えられるところは変える。変えられないところはカバーしましょう。それでもどうしても変えたければ、整形するのも手です。
どうせ一回の人生だよ。生まれてしまったのは、仕方ないと諦めて、とりあえずやってみましょう。以下、参考にしてね。

あなたは、自分の顔やからだの個々のパーツを注視していませんか？
でも他人を見るときって、髪の様子や洋服、靴、爪、肌、姿勢、表情など、からだ全体を見て雰囲気を判断しませんか？
全体的に整っていて、服やメイクが似合っており(←重要)、清潔であれば、いい雰囲気になりますよね。身近な人でも、そんなひといませんか？その人はきっと自分をよく研究しています。

太っているなら運動して痩せましょう。痩せているなら、痩せすぎて見えないような服を着ることでカバーする。
あなたに似合う色(パーソナルカラー診断)、似合う服やアクセサリー(骨格診断)を身に付ける。(ネットで検索してみてね)

髪型は、顔の形をカバーできるものにする。
化粧も同じ。色や、質感、筆の入れ方、研究することがたくさんあるんじゃないかと思います。あなたが男性だとしても、似合うように自然な化粧すればよい。

姿勢は？背筋を伸ばしていますか？
歩き方は？美しく歩いていますか？
持ち物は？バッグや靴、お手入れしていますか？お気に入りのものですか？
服は？保管方法は正しいですか？洗濯のしかたも正しいですか？和服にしろ洋服にしろ、自分がときめけるような服を着ていますか？
心は？本を読んだり、音楽聞いたり、旅行したり。笑っていますか…？
体は？栄養のある食事とってますか？お箸やお皿、うっとりしたり、ときめくものを使ってますか？
お部屋は？清潔ですか？好きなインテリアですか？落ち着けますか？楽しいですか？

偉そうに言っていますが、私もまず興味を持って、自分なりに研究するように心がけています。衣食住って研究すると面白いですよ！自分の容姿もその中の一つとして研究してみてください。
あなたのやりたいことってなんですか？今より素敵で笑顔になったあなたが、それをやってるのをはっきりと想像してみてください。絶対できます。