私は大学生です。
小さい頃から地震と津波が怖く、東北での震災があってから更に怖くなり、いつ自分の身に降りかかってくるのか怖くて怖くて仕方ありません。
夜、家族が寝たあとに私だけが起きていると「地震がきて津波がきて恋人が死んでしまったらどうしよう。でかけているときに地震がきて津波がきたらどうしよう。」などの考えが頭から離れず、泣いてしまい眠れなくなります。
実際に体験したわけでもなく、ただただ怖いだけで年々恐怖が増すばかりです。
そんなことは考えていても仕方がないのも分かっており、早く寝ればいいだけなのにと自分でも思います。
それでも考えてしまうのです。
どうすれば考えなくなるのでしょうか。
色んな方の意見が聞いてみたいと思い、小瓶を流させて頂きました。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
僕もそういうことありますよ。
特に緊急地震速報がトラウマで、
毎回揺れるたびに体が硬直してしまいます。
本当にあの音は怖いです…
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
