家族に心が開けません
家にいたくないです
家に帰りたくないです
どこにも行き場がないです
存在を消したいです
生まれてこなければ良かった
以前、
学校に行きたくなく休んだら
精神科に連れていかれ
そのあとから
腫れ物を触るような距離感が生まれました
医者は私を鬱病だとは診断していません
ただ、問診を受け
『疲れやすいか?』と言う質問に
はい。と答えただけです
家族は悩みは話せ、感情はないのかといいますが
悩みを話すと
被害妄想だ、病気だ、鬱病だ
精神がおかしい、都合の良い解釈だ
と言われます
こう言われると何も話す気には
なれません
悩みが解決したことは一度もなかったです
また、家族は非常に口が軽く
本気で悩んでいることや絶対他人に知られたくないことを
平気でママ友に話します
そのせいで、たくさん嫌な目にあってきました
だから、私は信用していません
自分のことを何も話さないのは損をしていると言い聞かせられますがまったく信用できず
話しても解決もできず悩みが増えるだけです。
家にいるだけでストレスがたまり
家族の顔を見るだけで死にたくなります
極力、部屋から出ないように
家族に会わないように工夫していますが
精神的にもう、限界です。
何か良い方法はないでしょうか?
家族と縁を切る方法を教えてください
死ぬしかないんでしょうか。
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ななしさん
「家に帰りたくない」と検索しました。
母からは別室登校をしていることに対して次元が違うと言われました。
学校へは無理していかなくてもいいよと言ってくれたのに、時間が立つと、もう早退してこないでなどと言われます。
私もお母さんがどんな次元で生きているのかよくわかりません笑笑
私は死ねるタイミングで死のうと思います。
主さん本当に辛いですよね。気持ちに寄り添って考えてお返事を書くことしかできず、自分勝手で申し訳ないです。今を生きるだけでいいんですよ、今だけで。過去とか未来とかそういうのは全部いいんです。笑
死ぬことは悪いことじゃないんですよ。
生きる権利があるように死ぬ権利もあるはずだと太宰治が斜陽という作品にお書きになってらっしゃいました。
でも私は、主さんがいてくれたから気持ちを共有できた気で元気が出ました。
本当にありがとうございます。
本当に本当にありがとう。
ななしさん
今、俺もそんな感じ
きついよな
ななしさん
たくさんたくさん傷ついてきたんですね。
本当にいつも頑張っていると思います。
家にいること、家族と同じ空間にいることが苦しいですよね。
そういう時は、もし可能であるならば、散歩に出掛けてみてはいかがでしょう。公園でも神社でも水辺でも簡単に行けるところでいいと思います。
少し場所を離れてひと息ついて、家や家族を外の別の場所から眺めてみては?なんて、偉そうにすみません。
家族って、一番距離的に近くて自分ではどうしようもできない部分もあるからなかなか客観的に見れないんですけど、時に逃げてもいいんですよ。
あなたばかりが無理しなくても、頑張らなくてもいいと思いますよ。
ななしさん
1日に1回は死にたくなりますが生きてます。
自分が嫌いだし、夢中になれることもありません。家族は家族だけど、自分ではない別の人なので思い通りに手助けしてくれることはありません。
実際、1番助けて欲しい時に家族は助けてくれませんでした。私の味方になってくれずに、血の繋がらない人の言葉を鵜呑みにして私を批判しました。
今は普通に会話しますが、10年経った今でも心のどこかでは許せてません。許せない自分が嫌いですがどうしようもないです。
家を出て、年に数回、会いたい時に会うくらいが丁度いいです。
就職でも、趣味でも、欲しいものがあるとか、小さくても良いので目標があると乗り切れます。目標は誰には言わずに、自分の密かな楽しみにしたって良いですよね。
自分の事を言わないことが損してるかどうかなんて、他人がどう思おうが構いやしません。
言うかどうか、自分の気持ちが楽になる方を選べば良いと思います。自分が選んだ事が1番得です。他人に流されて決める事が1番損です。
誰でも、家族に言えない事はあります。
家族だって全ての気持ちをあなたに話してないですよ。
家族以外に聞いて欲しくて小瓶を流した、この選択も正解です。あなたは何も損してません。
ななしさん
何か好きなことはありますか?
気になることでもいいです。
漫画でもテレビでも映画でも小説でもオシャレでもゲームでもカラオケでも散歩でも写真でも手芸でもスポーツでも。
これかなあ、というのがあったら、しんどくなる時があるかもしれないけど、真剣に向き合ってみると良いと思います。
好きなことをしている時間は、全てあなたのものです。誰のものでもありません。
それに、好きなことに依存することは誰にも迷惑がかからない上に、頑張れば血肉になりあなたを助ける味方になります。
家族といえども他人です。嫌いな友達や同僚がいるのは当たり前だし、嫌いな人がいない人間もあまりいないと思います。
家族と仲良くできない自分を責めることはしなくてよいです。できないものはできないです。
自分は自分、親は親。あなたの人生を楽しく生きるために時間を使ってあげてください。
家族は小さいけど、社会は広いです。結構優しい人もいます。
好きなことがあなたの世界を広げてくれるといいなと思います。
ななしさん
私は少し歳の離れた兄と姉のいる三人兄弟の末っ子です。二人は既に専門を出て仕事をしています。私は母に二人と比べられて生きてきたので少しでも頑張ろうと努力して大学で教育を学んでいます。しかし、母は未だに私にだけ怒鳴りちらかします。私が話しても聞いてもらえず、お前は頭おかしい、病気だとまで言われます。できることなら一人暮らしをして会わないようにしたいけど、学生の私にはそんなお金はありません。自殺する勇気もありません。でも、生きているのが辛いです。精神科に行きたくても母にバレたら怒られるのでいけません。何をしても怒られるので何もしたくありません。どうすればいいですか。
ななしさん
私も今同じような状況でおそらく同年代ぐらいだと思います。特別、いじめられている訳でもないのになぜか学校に行くのが嫌になりました。
医者にはうつ病ではないと診断されました。
親に悩みを話すと小瓶主さんと同じようにきちんと相談に乗ってもらえません。
親にそんな風に言われるとなんだかショックですし、自分のことを全部否定されるような気分になりますよね…。
一度だけ家を抜け出してみてみては!
多少のお金は必要ですが気分は楽になるかもしれません!
死んじゃだめですよ!!
どこかに必ず抜け道があるはずです
ななしさん
一回家出してみたら??羽田空港なら24時間空いてるよ。お金は3000円あればなんとか大丈夫だと思う。家出してよく一人で考えてみな。空港は広くて暖かくて……快適だし今と違うことをやってみたら家族もあなたも何か変わるんじゃないかな?
家族と縁を切るには高校から一人暮しをしてバイトかけもちで貧乏生活しながら縁を切る以外他ないと思う(><。)。。でもそういう人生も私、自分が幸せならいいと思うよ!ひとまず一日だけ家出して遠くまでいってみな!ただし一ヶ月いなくなってやるとかは思わない方がいいよ★
ななしさん
小瓶主さんは、今何歳ですか??
縁を切りたければ、何も死ななくても、家を出ればいい
というのが、物理的にも無理はないやり方ではないかと思いますが、
あなたが、学生さんなら、その時期間での数年間、
渦中をやりすごすやり方を探す事の方が先決なのでしょうか?
私は、宛メでも主さんちみたいな親御さんの小瓶を読むたび
ほぼおんなじことしか書いていないので、耳にタコかもしれませんが
やはり「親」なんだけど、イコール「大人」ではないと思います。
そういう人でも、結婚して親になれるし、家族も持てるので
外からみたら、年相応でも、中身が未熟すぎるのだと思います。
自分が受け止められる度量しか、誰だって持っていないと思うので
それ以上のこと
(この場合は、あなた関連のあれこれ、精神おかしいとかのくだり)が
来ると、許容量を超えているため、聞きたくない、知りたくない
持ちこたえられないから、誰かに話したくなる(シェア)、
話すことで、気を紛らわせたい、心を軽くしたい・・なんて
心理かな~?と、推測してみました。
(違ってたらごめんね)
こちら側が、相手にきちんと向き合おうとする姿勢は、
私は捨てない方がいいと思います。
でも、がんばって伝えてみた上で「あ、この人は聞く気がないな」
という人は、相手自身が自分の意志で「変わる」と思わない限りは
こちらが、ねじふせて「わかって~」といっても
なかなか難しいかと思います。
文章からして、小瓶主さんは自分の状況を冷静に捉えていらっしゃる
印象があります。
本当は、家族間を通して、信頼関係の基礎を築けていけたら
一番ラッキー&ハッピーですが、
それ自体も、ガチルールではないので、外の人から、
それを体得していくやり方を選ばれてもよいのではないでしょうか?
病院は、今も行ってますか?
先生にも、当たり外れがあるので、いい先生に出会えたら、
いろいろ、その旨もお話ししてみるといいですよ。
(ハズレなら、他を探そう)
平行して、ポツポツ、宛メでも、吐露されていかれてもいいし、
とも、思ったよ。
今日は寒いので、ホットレモネードおすすめ!
まいたん
ななしさん
死ぬなよ
そんな家族なんかこっちから
捨てちまえ
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