私と恋人の話です
長くなりますが聞いてください。
私は彼女と出会って一年と半年ぐらいたっています。
初めのころの彼女はとても明るくて元気な人でした。
私が落ち込んだ時も励ましてくれて私の光でした。
しかし今の彼女は抑うつ状態ではないかと思うほど暗くなってしまいました。
私と逢うときは元気に振る舞ってくれるのですが、いざ話を聞くと
「明日が来てほしくない」
「ご飯を食べる気になれない・食べれない」
「あることをするのが怖い」
などのことを話してくれます。
この前は
「夜中一時からずっと起きてた」
と言っていたので理由を聞くと
「寝たら明日が来るから起きてた、でも起きてても明るくなるよね」
と言うんです。
インターネットなどでうつ病や不安障害など調べて出てくるのは休養をとるなど。
しかし彼女の場合部活が簡単に休めるような部活ではなく、こんなに暗くなってしまったのも部活などのストレスやプレッシャー精神的なものが原因だと私は思っています。
これを聞くに“部活を辞めればいいんじゃないか？”
と思う人も居ると思いますが、辞めるほうが辛いらしいです。
彼女を元気づけたいのですが訳ありであまり会うこともできず、連絡がとれるのは夜だけ、最近そのメールでさえ返信が一時間後だったりこなかったりです。
私はとうしたらいいのでしょうか。
それとも触れずに今まで通りのほうがいいのでしょうか。
私は彼女が大好きです。
愛しています。
どんな彼女でもずっと支えていきたい。
私が自傷したとき支えてくれたように。
助けてください。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
彼女さん、きっと辛いんでしょうね…
そばに居てあげるだけでも気持ちは少しですが楽になると思いますよ。私の場合は、そばに居てくれたり手を繋いだりしてくれてるだけでだいぶ楽になってました。
でも、それだけでは治りません。
やはり、精神科の病院に行き、診察してもらった方がいいと思います。薬なども処方されるかもしれないです。
焦らず、ゆっくり自分のペースでいいので治療していくのがいいと思います。
精神病はすぐに治る訳ではないので長い治療になるかもしれないですが、支えてあげてください。
彼女さんのこれからの人生が笑顔でいっぱいになる事を願っています。
ななしさん
近いうち会えるならば、思いきり抱き締めてあげてください(´・ω・`)
メールの返信に関しては、彼女さんの体調によっては「メールに目を通す気力すら無い」ということも考えられます。心配なのは解りますが、決して急かさないように(´・ω・`)
部活が本当にうつ症状の原因の一つであれば、本人が辞めるのが辛くても、やはり一旦その環境から、徐々にでも離れると良いでしょう。
「明日が来てほしくない」
「ご飯を食べる気になれない・食べれない」
「あることをするのが怖い」
これらは、彼女さんが小瓶主さんに伝えた貴重なサインでしょう。
「うつ」と思わしき症状がそれなりに続いているようであれば、「触れずに今まで通り」は、さすがに危険です。医療機関に相談し、頼る必要も出てくるでしょう。(これもなかなか勇気がいりますが、他の病気と同じく「心」の異常も早期発見、早期治療が有効です)
いまでは、経済的負担緩和の為に制度もありますよ。(自立支援なんとか…というやつとか(´・ω・`))
当然ながら、これらは簡単な事では無いです、場合によっては10年単位の気の遠くなるような辛い長期治療も有り得ます。それはこの私も身をもって理解しております。根気強く行きましょう(?∀?)
「ずっと支えていきたい」(｀・ω・)そう、言いましたね。
ならば、ずっと支えてあげなくてはならないですよ。
「あなたがいくら力を無くしても、自棄になっても、自分からの愛情、大好きという気持ちは微塵も揺らぐ事は無い」と、伝えてあげましょう。
とにかく、安心させてあげてくださいな(｀・ω・´)
例えば、機会があれば彼女さんの好きな歌を隣でそっと歌ってあげるとか(?∀?)電話ででもいいね(?∀?)
例えば、ただ背中をゆっくりさすってあげたり頭をなでてあげたり。
普段会えない分、会えた時にとびきり「会えて嬉しい喜び」を表\\現してあげたり。
私は統合失調症。専門学校を辞め、ひたすら通院や?????に行っては自分の心の調整を続ける毎日。御互い頑張りましょう、適度に(´・ω・`)/~~
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
