逃げるって悪いこと？　～アサーティブネスを学んで感じたこと～

｢逃げる｣って
どんなイメージ持ってますか？

努力が足りない…とか
諦めてる…とか
あまえてる…とか？

そんな
マイナスのイメージがあるかもしれません。

そして

自分が、逆境のなか
歯をくいしばってがんばってる時に

努力しないで逃げてる人をみていると
(逃げてるように見えてる)

快く思えなかったり
下に見てしまったりするかもしれない。

私もそんな風に思って、自分にも厳しく
わが子にも厳しい目を向けてしまっていた
時期がありました。

わが子が不登校になった時
何とか学校へ行かせようと
あの手この手で
褒めたり、なだめたり、厳しくしたり。

ますます追い詰めるようなことして
きっと、すごく苦しめてしまったと思う。

精神疾患を発症してからも
もう無理はさせないように…と思いつつも
何とか良くしよう！そればっかり考えて
本人がどうしたいのか
どんな気持ちでいるのか
分かったつもりになってただけだった。

そんなときに
精神福祉保健センターの家族教室で
アサーティブネスの講習があった。

その中で
コミュニケーションの4つの癖
▪攻撃的な対応
▪受け身的な対応
▪作為的な対応
▪アサーティブな対応

というのがあった。

当然、アサーティブ対応がいいんだろうなって思ったんですが…

どれが良いか悪いかじゃなくて
バランスを考えたり
必要に応じて使い分けていくことが
いいのだそうです。

例えば、過去の奴隷制度のある時代など
お互いに尊重などムリじゃないですか。

下手に逆らったり策略をして
命を危険にさらすより
受け身で命を長らえることも
必要な手段だったと。

学校のいじめや職場のパワハラなど
ただ、黙ってされるがままは良くないけど
｢逃げる｣という選択肢は必要だという話もされていました。

自分を守るために積極的に逃げる

そういうことのようです。

だから、｢逃げる｣ということに
負い目を感じている人がいるとしたら

あなたは、あなたの大切な命を守るために
積極的に行動しているんですよ

って、
｢逃げる｣という行為を
肯定したい気持ちになりました。
　　
｢逃げる｣とは生きて命を長らえるために
必要な術でもある。

｢逃げるが勝ち｣っていう諺もあるしね。