何かが引き金になって
過去の嫌なことを
思い出してしまった時や
些細なことに引っかかって
ぐるぐる思考(反芻思考とか自動思考)に
陥ってしまった時に思うんですが
設定された通りに思考が働いて
うまくいかないことあっても
スイッチひとつで切り替えできたら
どんなに楽か。
残念ながら
私はアンドロイドじゃないから
そんな風にスイッチひとつで
気持ちの切り替えできません。
ドラえもんがいたら、
そんなスイッチ出して欲しい。
ドラえもぉーーーん！
たーすけてぇぇ
私は、のび太くんみたいな子供だったから
本気で、そう思ってました。
今でも、本気で思うときある。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
すごくやさしい言葉をかけてあげてほしいです
