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自閉症の16歳です。暴れたり、暴力をしてしまいます。どうしたらいいかお返事が欲しいです。

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自閉症と診断されています。
16歳です。

昔から癇癪を起こしやすくて、暴れたり暴力をしてしまったりします。

そんな自分が嫌で、死にたくなります。

そのうち、多分捕まってしまうだろうなって思います。

苦しいです。自分が嫌いです。

精神科にも通っていますが、主治医は話をあまり聞いてくれないので、相談する気も起きません。

最近は、暴れないために自傷をして自分を落ち着かせています。

もう終わりにできたら楽になれるのにと思います。

私だって暴れたくないのに、感情の抑え方がわかりません。

普通の人みたいに、暴れずに、暴力もせずに生きたいのに、できない。

私が一番悔しいのに、周りの人は私を悪者扱いします。私が悪いという感じのことを言います。

死んだほうがマシです。生きていたくない。

名前のない小瓶
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