アムカとリスカを止められません誰か助けて
こんな傷だらけで汚い腕、もう嫌です！
イライラしてるといつの間にか右手にカミソリ左腕は血だらけになっていて切ってる時の記憶がない時が多いんです。
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ななしさん
自傷はよくないし
突発的にやっちゃうのもよくない
から
とりあえず相談して
楽になったほうがいいよ
ななしさん
アムカ、リスカ、腕じゃなくてもカットってのは基本的に生きたいが為の行為だと思います。止められるものなら勿論止めたほうがいいし、けしてそのまま続けろと言いたい訳でもないですが、リスカの傷痕って汚いものじゃないと思うな。記憶なくなるくらい必死に生きたいんじゃないのかしら？その痕跡が汚いなんてことないです。どうかせめて、まずはゆっくり休めますよう。
ななしさん
アムカって何？
ななしさん
大丈夫ですか？
なにか好きな趣味や場所をみつけて、
カフェにいって好きな飲み物飲んでください、
わたしは気が狂いそうになったらわざと家をでます…、
早く治るといいですね(*^^*)
ななしさん
リスカは、同情してほしくてするものだと、なにかの雑誌で読んだことがあります。同情してほしい気持ちは、隠さなくてもいいと思う。
私も、同情とかされると、なんか癒される時がある。
でも、まあ、それだけ不幸なんだね。
とにかく、心療内科へ行って、薬をもらうと、結構楽になるよ。
私は、筋弛緩法という自立神経の訓練も自己流でやってる。結構、効き目あるよ。今度、暇なときに詳しく教えてあげようか。
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