親にリスカがばれ、腕をカッターで母に刺されてからなんとかリスカをやめられています。
ですが、無意識に自分の首を閉めていることがすごく多いです。ひどいときには
授業中も…
どうしたらいいんですか…？
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
やめる、それが1番なのはおそらく分かっていらっしゃると思います。
でもそんな簡単には出来ないですよね。
そんな時は、首を絞める時間が無いほどなにか描いたり、作ったり、勉強したり。自傷行為をしなくてはいけない時は、誰かに打ち明けたり。(例えばここで)
そんな風に別の事をやってみるのはどうでしょうか？
それが難しかったら最悪、ものに当たりましょ
( ´ ꒳ ` )ﾉ
ななしさん
しんどいときは泣いてもいいんです。
苦しいときは誰かに頼っていいんです。
ただ、自虐的行為は絶対にやめてください。
自分の首を閉めたって苦しいだけで、すぐに死ねないし
辛いこと色々思い出してしんどいし
いいことないよ？
もっと楽しいこと、見つけようよ。
人生を暇潰しだと思って、もっと簡単に楽しく考えてみて。
それだけで大分変わると思います。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
