自分がどうしたいのか分からない

去年の秋、ODで病院に運ばれ、その後うつ病や希死念慮の治療のために入院していました。体調なども良くなって二ヶ月ほどで退院しました。退院してすぐのころはすごく元気でしたが、最近体がだるかったり心がしんどいなと感じることが多くなりました。
私は親に借金があります。社員として働けばすぐに返せる額でしたが、うつと自閉症があるため低賃金の障害者雇用で働いていました。加えて推しがおり推しのグッズを買ったりチケットで返すどころか更に増えていきました。いよいよクレカも止まるかもしれないほどになった時、焦って思い詰まってP活に手を出してしまいました。最初はご飯やカフェにいったりでしたが、最終的にはそういうこともしていました。
今のこの冷静な時ならさすがにそれはダメだと絶対にしませんが、それでお金が稼げるなら…と安易な考えでした。
入院している時もですが、たまにその時のことを思い出してしまいます。
けれど、そうなったのは自業自得だし内容が内容なのであまり周りには話せません。
病院の先生も良い先生なのですが、だからこそ（男性なのもあって）言えません。

そこでお聞きしたいのがこのことは先生に伝えるべきでしょうか？またこういった相談にのってくださる機関？サービス？はあるのでしょうか？

以下は全く違う話です。
上の話に関係なくしんどくなる時もあります。
今日はまさにこっちです。
心がざわざわして落ち着かない、涙が出る、気づいたらため息…やらなきゃいけないことがあるのにそれが進んでない、あと2週間もないのに…
多少の焦りは自覚はしてます。でも今まではその焦りとしんどさは別々のように感じていました。

何か気分転換におすすめのものがあれび教えて頂きたいです。
特に声を出して笑えるような動画などあれば教えてくださると嬉しいです。