私はいつも、心がいっぱいになったときに、
①誰かを否定する
②そんな自分が嫌いで自分を否定する
こんな流れで自己否定に走るから、
そういうところが優しくなくて
嫌いで。
もっと根っこから自責なひとになりたかった。
それかいっそのこと
誰かのことを否定することはあっても
頭の回転が早くて
ちょっとしんどくなっても物事をフラットに見る機能は壊れなくて
自分勝手に行動するけど
それを自分に許可できるような
そんな人になりたかった。
今までの優しさがニセモノなら
視座が高くなければ誰かを本当の意味で気遣ったり思いやれたりしないのなら
視座が高いひとになりたい
どう努力したらそうなれるのかわからないけど
もっと根っこから優しいひとになりたかった
ー
弱音じゃないよ
世の中のひとはこういうのも弱音ってカウントするみたいだけど
弱音じゃなくて
誰かに助けてほしいわけじゃなくて
内面の言語化と共有だよ
詩とか、そういうのと同じ、かな
私の中では
ー
宛メは色遣いが優しいなって
青とみどりと、
ちょっと黄色
小瓶流すときの画面も、赤って少ないんだよ
ちょっと赤じゃない色
最近は赤が怖くて
スマホもモノクロにしてたんだけど
久しぶりにカラーにしたら
色が優しいなって思ったの
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
アユム
だれかを否定するときは感情からではなく
論理的に否定するべきなんだ。
自分がうるさいと思って
「うるさいよ」と注意するのと
みんなの迷惑だと思って
「うるさいよ」と注意するのでは
ぜんぜんちがうよね。
後者だと
それで嫌われたとしても
「まあ、しかたないか～」と思えるけど
前者だと
「また、感情が爆発してしまった……」と
思ってしまう。
キミがもし
後者でも自己否定に落ちいっているのなら
それはキミ自身が不安定だからだよ。
どちらにしろ感情のコントロールが大事。
そのためにも
いろいろな経験が必要だねぇ～
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