HSPって知ってる？
簡単に言えば
繊細で人の感情や行動に敏感な気質を
持ってる人のことなんだけど
俺はそれらしくて
色々見てるんだよね
人の仕草、態度、声色、視線、雰囲気、話し方、目の動き、表情
人と人との関係性とか
好感度の差とか
この人はどう思ってどういうふうに考えて
今、その行動をしたのかってのが
ある程度予測がついて
いい事だったらいいよ
けど、誰かへの嫌悪感とか
僕自身と周りの誰かとの好意の差とか。
分かってしまうんだよね
それを感じると寂しくなるんだけど
特にそれが前より下がってるとき、
それが結構グサってくる
向こうはきっと無意識だろうし
なんなら関係性が変わっていくのを隠そうとしてたり
だんだん嫌になってるのを堪えて接してくれていたり
するんだよね。
うん、優しいと思うし
無自覚の時なんて仕方ないと思う。
向こうのそういう人たちは
頑張ってくれてると思うんだよね。
ほら露骨に嫌な顔をして
避けられたり、いじめられたり。
俺は別にしてないからさ。
全然マシだし
てか普通のことなんだろうし
だから向こうのことを悪く、責められない
けど僕の中では不満や不安感が募ってく
いくらあっちが、頑張って優しくしてくれても
僕にとっては全てが筒抜けで
相手がどう思ってるのかわかってしまうから
そして無理をさせてることに、
申し訳なくなってくるから。
僕は本当はここに必要ないって
自分でわかってるんだよね
それなのに1人になるのが嫌で
向こうの優しさに甘え続けてしまって
罪悪感が募る。
嫌な気質だよ
別に望んでこうなったんじゃないけど
生きづらいことに変わりは無い
みんなみたいに気付かず
鈍感にいれたら
楽だったと思う
わかってしまうから辛い
わかってしまうから怖い
いつ、いつ拒否られるんだろうってね
まあこんなの、きっとわかんないんだ
皆と考え方が違う
感じ方が違うって言われる
説明しても皆よくわかんないって言う
理解されない
上手く説明できない
別に全てをわかって欲しいんじゃない
ただ、人より傷つきやすいってことを
人より色々なこと考えて、感じているってことを
知って欲しいだけ
無自覚でみんな行動してるのは知ってる
分かってるよ
だから仕方ないと思うけど
僕のことを知って
せめて、不安になるから
ここに居ていいっていう
安心をさせて欲しいだけなの
それだけなの
ごめんね、迷惑ばっかでさ
俺めんどくさいよね
だからみんな離れてく
僕が周りと違くて
合わせられないから
周りに要求するものが多いから
ならいっそ独りの方が楽なんじゃないかって
思ってしまった
HSPの方、いらっしゃいますか？
日本人での割合的には人口の20%～15%くらいだそうです
僕はその中でも好奇心旺盛で刺激を求めるHSS型HSPです。
この型は人口の６％くらいらしいです。
感受性が豊かで疲れてしまう、
でも刺激が欲しいんですよね。
理解者って中々居ないと思うんですよ
感じてしまうことはどんなに努力しても感じないことはできない
脳が自動で働いて感じたことを瞬時に処理を行うから脳が疲れてしまう
寝ても疲れが取れなかったり
休日ひとりでダラダラしても、
脳内ではずっと何かしらの考え事をしていて、休まらない
ぶっちゃけ本当に生きづらいだけだなって
思うけど
私は自分の感性を大事にしてるし
なにかに感情移入して泣ける自分とか
臨機応変に動くことのできる空気読みの得意さとか
人が今何して欲しいかとかわかって、
優しくできるところとか
案外好きなんですよね
でもだからこそ
人に求めてしまって
自分だったらこうするのにって
なんでこの人はこう動けないのか
人としてそれはどうなのかって
批判してしまう自分が嫌いです
HSPさんいらっしゃったら
もし何か、こういつも考えて動いてるよとか
こういう時はこういう事をしてるとか
何でもいいんで
なんなら自分はいつもこういう時に苦労してますとか
教えて欲しいです
長くなってしまってごめんなさい
ただ、吐き出したかっただけです
生きづらい世の中が自分が
変われたらいいなって
自分のことを大切にしながら
周りも大切にできたら
それだけで俺は笑顔になれる
でも案外難しい
HSPをハンデと思わず
才能、ギフトだと思いたい
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
