皆さんの宛メを見て
私も投稿してみよう
と思います｀・ω・´
私は来週の金曜日１８日に
就職試験を控えています
面接が１番不安です…
今まで先生方と面接練習をしてきましたが…
いつも緊張します
(´・ω・｀)
皆さん流でも構いません緊張が和らぐ方法ないですか!?
同じように来週就職試験を控えていられる方頑張りましょうね!!
ちなみに私は受験生です☆
優。・*
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ななしさん
試験って、どうしても緊張しますよね(^^;
緊張する時って、交感神経がたかぶっているんですよね。そんな時は、リラックス効果のある甘いもの…チョコレートとか飴なんかを食べると、副交感神経(リラックスさせる神経)が作動して、緊張感が和らぐそうです。
それとか、交感神経がたかぶって筋肉が緊張しているので、大きな筋肉…お腹を手で揉んで、筋肉の緊張をほぐすと、副交感神経を作動させます。
血管も収縮するのが緊張の特徴なので、手をさすったり足踏みをしたりして、末端の血管を拡張させるのも、緊張をほぐすのに効果的です。
大丈夫ですよ、人の顔をちゃんと見て、素直なあなたでいれば大丈夫！！
ところで、進学受験と平行して、就職試験も受けるということでしょうかね？
36歳主婦
ななしさん
<font color=#ff0000>投稿者さんからお返事きたよ</font><br>
優。・*です
お返事ありがとう
ございます☆
こんなに沢山リラックス法を
ありがとうございます(＾ω＾)
私は就職試験一本です(*´∀｀*)
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