過去の嫌な出来事を頻繁に思い出して、凄く辛いんですけど、どうしたら忘れられると思いますか？

過去の嫌な出来事を頻繁に思い出して、凄く辛いんですけど、どうしたら忘れられると思いますか？
あと、極力思い出さないためにできることが知りたいです。
なにかいい考えお持ちでしたら、教えてください。。。
どうにもできないことなので、思い出すだけ辛いです。

名前のない小瓶

230954通目の宛名のないメール

この小瓶にお返事をする

お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください

プライバシーポリシー

以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

トリプルワーク中

230859通目の小瓶

いろいろあった一日　あきれられるかも　それが私の日々　トリプルワークって大変

小瓶の中の手紙を読む

こかげ

230916通目の小瓶

自己肯定感が低い時期を経由して、そこを乗り越えて大人になれたら、相当な強みになるんじゃないかなって。ここ最近すごく思っています。

小瓶の中の手紙を読む

星月夜

230801通目の小瓶

とうとう明日が仕事始め。職場での自分ってどんな人間だった？なんだかよく分からない…

小瓶の中の手紙を読む

名前のない小瓶

230941通目の小瓶

主治医と病院のこと。メンクリの主治医が去年の4月に変わって個人的に治療が上手くいかないと感じたりストレスがたまることが増えてきた

小瓶の中の手紙を読む

名前のない小瓶

230897通目の小瓶

自分の事ばっかりじゃなく人の事もちゃんと考えるようにしようね。･･･なんて私に言ってこないでね。　なぜなら条件が複雑すぎるからだ。　報われない事ばかりだったから

小瓶の中の手紙を読む

SONO_HIGURASHI

230362通目の小瓶

未来へ、一石を投じるために。老後2000万円問題に取り組んでみる。

小瓶の中の手紙を読む

名前のない小瓶

230806通目の小瓶

ベッドで横になって目を瞑って。トラウマとか思い出すの。ほんとしんどいよね

小瓶の中の手紙を読む

名前のない小瓶

230642通目の小瓶

壊れた人

小瓶の中の手紙を読む

Evil

230310通目の小瓶

今「頭いい」とか言われたら本当にキレる自信がある

小瓶の中の手紙を読む

名前のない小瓶

230433通目の小瓶

上位互換の話

小瓶の中の手紙を読む

名前のない小瓶

230761通目の小瓶

年始早々ちにたい

小瓶の中の手紙を読む

名前のない小瓶

230304通目の小瓶

恥ずかしいし、申し訳ない。お名前を間違えました。完璧主義というかなんというか、ミスった時のメンブレがすごい。

小瓶の中の手紙を読む

十六夜

230525通目の小瓶

鬼ムシャ

小瓶の中の手紙を読む

名前のない小瓶

230600通目の小瓶

あなたに会えるのは後二回しかない。出会えてよかったな。外から眺めるだけだったけど

小瓶の中の手紙を読む

トリプルワーク中

230712通目の小瓶

読みが甘かった　渋滞に巻き込まれ遅刻しました　連絡しようがなく、レジ担当が連絡した時に到着…

小瓶の中の手紙を読む

もっとお返事のない小瓶を見る

過去の嫌な出来事を頻繁に思い出して、凄く辛いんですけど、どうしたら忘れられると思いますか？

いろいろあった一日 あきれられるかも それが私の日々 トリプルワークって大変

自己肯定感が低い時期を経由して、そこを乗り越えて大人になれたら、相当な強みになるんじゃないかなって。ここ最近すごく思っています。

とうとう明日が仕事始め。職場での自分ってどんな人間だった？なんだかよく分からない…

主治医と病院のこと。メンクリの主治医が去年の4月に変わって個人的に治療が上手くいかないと感じたりストレスがたまることが増えてきた

自分の事ばっかりじゃなく人の事もちゃんと考えるようにしようね。･･･なんて私に言ってこないでね。 なぜなら条件が複雑すぎるからだ。 報われない事ばかりだったから

未来へ、一石を投じるために。老後2000万円問題に取り組んでみる。

ベッドで横になって目を瞑って。トラウマとか思い出すの。ほんとしんどいよね

壊れた人

今「頭いい」とか言われたら本当にキレる自信がある

上位互換の話

年始早々ちにたい

恥ずかしいし、申し訳ない。お名前を間違えました。完璧主義というかなんというか、ミスった時のメンブレがすごい。

鬼ムシャ

あなたに会えるのは後二回しかない。出会えてよかったな。外から眺めるだけだったけど

読みが甘かった 渋滞に巻き込まれ遅刻しました 連絡しようがなく、レジ担当が連絡した時に到着…

いろいろあった一日　あきれられるかも　それが私の日々　トリプルワークって大変

自分の事ばっかりじゃなく人の事もちゃんと考えるようにしようね。･･･なんて私に言ってこないでね。　なぜなら条件が複雑すぎるからだ。　報われない事ばかりだったから

読みが甘かった　渋滞に巻き込まれ遅刻しました　連絡しようがなく、レジ担当が連絡した時に到着…