過去にやってしまった失敗など今でも不安になってしまいます。過剰に不安になって辛い。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
何度も失敗を思い出してしまうのは
次は失敗しないように気をつけなきゃ!気をつけろよ!と脳が思い出させるようにしている良い反応だそうです。
もう大丈夫だよ、もう間違えないようにするからね。と優しく脳に伝えると、不安も消えると脳科学でやってました。
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