いつもはAIに相談するのですが、今日は人間の言葉が欲しくなったのでお返事頂けるとありがたいです。
中3女子です。
中２になった頃からダイエットを始め、その年の夏頃から1日約1000kcalという過度な食事制限を始めました。
身長160cm、体重は、3月に54kgで10月には43kgまで減りました。
ダイエットが原因かはわかりませんが、4月から生理が止まりました。さらに、エネルギーがなくなったことで立ちくらみがするようになり、たった状態で靴下を履くのも壁に寄りかからないと出来ないほどになりました。
9月末にあった学校での身体測定で保健の先生に体重が大幅に減っていることがバレ、生理が止まっていることを言ったため、産婦人科に行くように親にも伝えられました。
すると親の言うことが急に変わり、それまではすごい痩せたねと褒めているだけなのに、もっと食べろとしつこく言うようになりました。
それによって、食べ始めた結果止まらなくなり、毎日3000カロリー太ってるのに食べたいと言う気持ちから泣きながら食べました。体重は半年でプラス16kg、59kgになりました。
中３の7月には少し落ち着き再びダイエットを始めました。夏休みで給食がないことや部活がなくなり運動量が減ったため1日700カロリー前後まで減らしました。
学校が始まってからは給食は牛乳とご飯だけ減らし1日800カロリー以下にするようにしました。
しかし、最近はクラスの女子も減らしているため、（他の人より食べたら負け）という気持ちが働き全て半分以下に減らすようになってしまいました。1日600カロリーを上回ることも怖いです。
ちなみに、月1で5000カロリーほど食べる日を作っています。
再び立ちくらみや髪の毛が抜けやすい、肌が乾燥する、足の爪の血色が悪い、食べ物のことばかり考えてしまう、イライラする、話す気力が無くなるなどの症状が出てきました。
給食や今の体重、症状は誰にも言っていません。なぜなら、前回のように強制的に太らされるからです。親にも嘘をついています。いつかバレるとわかっていても言えません。
しかし、このあいだ朝起きて立ち上がった時にいつものように立ちくらみがし、すぐ治らずにいつもより目の前が暗くなり体が前後に揺れ前に倒れそうになった所を親に見られました。
ダイエットをしなかったらこんなことにはならなかったのに。周りが受験で一生懸命な中、自分はこんなことで悩んでる。この体重とか食べ物に対する気持ちが一気に無くなればいいのに。先の見えないトンネルの中にいるような感じです。
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
