私はひどい物忘れで困っています。例えば自分の教室の位置がわからなくなったり自分の歯ブラシがどれだかわからなく

ななしさん

自分を他人のように思ってますか？
日頃から『自分』という存在を意識していますか？
自分の名前を自分のものだと思っていますか？

要するに他人の事は覚えようとしない限り覚えられません

あなたは自分と向き合っていますか？

ただ、それだけです

ななしさん

私も物忘れがひどいです。

中学一年生の女子です。

ボーっと無意識に行動しているから、ね・・。

約束だったらスケジュール手帳、自分の歯ブラシだったら、名前を
書いておく、身の回りの人に、物忘れがひどいと、説明したほうがいいと思います。

助けてくれる人は沢山いますから。

うつ病の知識などはもっていないので、お力になれませんが、
貴女のことを分かってくれる人が増えることを祈ります。

ななしさん

それは単なる物忘れではない気がします。
ストレスも関係するのかもしれませんね。病院の先生に聞いてみるのはどうですか？
約束忘れて人間関係にひびがはいらないように、早めになんとかしなければならないですよね。
あなたの性格の問題ではないと思うので自分を責めないで下さい。

医者でもないのに上から目線ですみません。

ななしさん

人との約束を忘れる、はともかく、
自分の教室の位置がわからない、
歯ブラシがどれかわからない　のはやっぱりちょっと病的。

うつ病か。
うつ病は気持ちの落ち込みだけじゃなくて、
周囲に対する関心とかもかなり低下してしまうことがあるからね。

うつ病は「気持ちの問題」じゃないよ。
脳神経系に障害が起きます。
だから、周囲に対する関心が薄くなってしまうのも仕方ないことで、
小瓶主さんのせいではないですよ。

小瓶主さん自身も、まわりの人も
小瓶主さんの状態をよく知ろうとしてもらって、
ゆっくりでいい、焦らなくていいから
どうやったらそういう症状とつきあっていけるかなぁ　って
考えてみるのがいいんじゃないかなと思う。

私は看護学をちょいとかじってるのですが、
それでもプロ（お医者さんや、看護師さん）ではないので
的確なアドバイスができてるかどうかはわからないです。
あまり症状が辛いようだったら、病院でも相談してみてね。


7ml

ななしさん

その事友達や彼氏にちゃんと説明したんですか？でないと誤解されたまま結局独りぼっちになりかねませんよ。

ななしさん

自分と向き合うとか言われてますが、
辛さは本人しか分からないです。
私もかつて小さいころから記憶力が弱い、
肝心なこと注意しててもメモしてても忘れる。
多分、脳トレしてれば何とかなるかと思って努力しても治らない。
最近、あらゆる本を読み、発達障害の疑いが出てきたのです。
小瓶主さん。ＡＤＨＤかもしれないし、
うつ病とはまた違う気もします。
ネットでも自己診断出来ますし、YouTubeでも見れます。もし当てはまる項目多ければ、
発達障害支援センターで相談して精神科を紹介してもらうと良いと思います。
うつ病との違いも、本やネットで学ぶといいかもしれません。