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失恋して死にたい。好きな人が人妻でした

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失恋して死にたい。好きな人が人妻でした。
もちろん告白とかはしてません。そんなことされたら迷惑だと思うので。
それに不倫とかは絶対ダメだとわかってるので。
でも、顔も声も性格も全てがドタイプでこれ以上の人を好きになれません。
趣味の社会人サークルで出会った人で、そのサークルは好きだから辞めたくなくて、だから忘れようと思っても忘れられません。
もう何年も経つけどずっとその人のこと考えてしまいます。
サークルで楽しみたいはずが、その人に会う度に苦しくなります。
他に好きな人を作ろうと思ってもその人以上を求めてしまって、他に好きな人出来ません。
もう何年も何年も毎日苦しくて、出会わなければよかった。ってすごく思ってしまって、出会ってしまったことが罪なのかなと思うくらい、何かもう生きる気力がありません。
僕はどうしたら立ち直れるでしょうか?

どこで相談してもキツいことばかり言われてしんどいです。

228478通目の宛名のないメール
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ライカ

では、私が思うその思いの発散法を伝授いたします
それは、何かでその思いを表現し続けることです
絵画、執筆、彫刻などの形ある芸術作品から、ただただ愛を叫ぶ、愛を歌う、そういった形に残らないものまで
歴史上の芸術家たちの中にはあなたと同じような「禁断の恋」「倫理的に許されない愛」を抱いたとき、それでも愛の強行突破をするか自身の作品に思いをぶつけて発散してきました

人間とは面白いもので、抱え続けると思いは爆発しますが吐き出し続けると少しずつ落ち着いていくのです
「私はあの人の隣がいいの!」というのを激しい感情としたら、「私はあの人が幸せならいいの」というのが落ち着いた感情、というのが私の見解です
そうなるまで、時間をかけて思いを発散させましょう
試しに、短歌でも書いてみては如何でしょうか

名前のない小瓶

好きって言えばいいと思います。好きだでも愛してるでも結婚してくださいでも。
そこで、こっそりと付き合うのはダメです。もうその人の夫の前で私もこの人が好きなんですって真摯にアピールしてその夫と修羅場にでもなってください。
結婚までいきたいってほど好きだったら私はなんとも言えませんが。でも喋れるだけでいい、友達になりたい、ならそのまま全部伝えればいいと思います。大事なのは自分がその人が好きなのとその気持ちがどうしようもなくて困ってるっていうのをわかってもらうことです。気持ちが落ち着くまではたくさん気持ちを吐き出して考えてください。そしたらきっと落ち着くはずです。

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