心の、感情の存在地がわからない。
今日はなんだか変な1日だ。
唐突に泣きたくなって。ニュースを見たら涙が出てきそうになって。
急に鳥肌が立って。焦って。イライラして。
自分が何なのかわからない。
泣いたって、イライラしたって。誰のために何のために湧き出る感情なのかわからない。
自分の感情が他人事のように思えて、気持ち悪い。
ソワソワして、今はただ、安心が欲しいのかもしれない。何がしたいんだろう。
特別、悲しいことでも辛いことがあったわけではないのに、ただただ普通の日常が辛い。環境のせいとかそういうのじゃなくて、現実が辛いんだよ。
どうすればいいの？私はどこでどうすれば自分が自分として生きていけますか？
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
それは自分で決めましょう。
感情の赴くままに泣きましょう。笑いましょう。怒りましょう。
不安が貴方の心を占めているんですよね。分かります。
でもね、他人に答えを求めるのはちがいます。
貴方の心に従って生きてください。
不安なら思いっきり不安になりましょう。それが生きるってことです。
生きてなきゃその感情すら持てません。
思いっきり泣いたら、温かいハーブティーを飲んで、身体を温めて、好きな音楽を聴いて、良い香りに包まれて、本を読みましょう。
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