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これってどうやったら改善できる?ほんとに辛い。自分のリュックの中身何も言わずに確認してくるのほんとにやめてほしい

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やっぱり辛い。
なんで何に関しても怒らないと気が済まないの?
怒鳴られるとうるさいし怖いし頭痛くなるしほんとに最悪。
しかも自分のリュックの中身何も言わずに確認してくるのほんとにやめてほしい。
勝手に確認して中身出したりするから持ち物忘れたりするしそれで怒鳴られるのは違くない?
私は中身確認したとか言われないときもあるから(いつのまにか中身が引き出しとかにある)勝手にそっちが出したんならそれで忘れても私のせいじゃないのになんで?
しかも持ち物確認した後に出すのやめてほしい。
どうしたらいいと思いますか?
これって中身出されてるかもしれないのにそのことを忘れてしまって4回も5回も確認しない私が悪いですかね?
何回も確認するのを忘れちゃってるときもあってそれってどう改善したらいいんでしょうか?
なんでか分かんないけど簡単なこととかはすぐ忘れちゃうし手にもマッキーとかで書いてるんですけど、どうしたら忘れることを減らせますか?

227435通目の宛名のないメール
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