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トラウマは何をしても消えない。残っているのは恨みと恐怖だけ

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トラウマは何をしても消えない。

成長しても、常識を身につけても、ちやほやされても、結果を出しても、力をつけても、行為をしても、消えはしない。

残っているのは恨みと恐怖だけ。

いくら改善しても、自分のミスでガチで怒られたトラウマは消えないと思う。
ただ常識が身についただけで、怒られた恐怖は消えないし、今でもずっと怯えて生きてる。

そんな私は発達障害持ちです。(療育手帳あり)
自閉症スペクトラムを持って生まれましたが、わずかにADHDの要素もあります。

自分のミスは反省しているし改善もしたが、それでトラウマが消える事はない。

だから私は圧倒的な力が欲しい。
力をつけてちやほやされれば、トラウマは消えるだろうか?
怒られて怖い思いをした事も忘れられるだろうか?
言葉で傷つけられた辛さも忘れられるだろうか?

…おそらく無理っぽいな。

227234通目の宛名のないメール
小瓶主の返事あり
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お返事が届いています
アユム

どういたしまして!!

まあ、いうてもボクも
マイナス思考になりやすいんだけどね〜

そういうときは
「これ以上ネガティブなことを
 考えたところで事態は好転しないから
 考えるのをやめる!!」って
自分に言い聞かせてるな〜

ボクのように自分が弱いと思ってるのなら
自分が強くなるように
いろんな努力をしないとね!!

そうじゃなきゃ
周りについていけないからね〜

名前のない小瓶
(小瓶主)

アユムさん、お返事感謝します。
小瓶主です。

貴方の文章を読んで、プラス思考で生きていく必要があるなと痛感しました。

私はマイナス思考で被害者意識が強いので、何か辛い事とか悔しい事があると、すぐこうやって悲観的になります。

恨んでも、憎んでも、自分を責めても、結局自分が苦しくなるだけですよね。

気をつけねばなりませんね。

アユム

力じゃ消えないよ?

トラウマを糧にすることができたら
トラウマはトラウマじゃなくなる。

「いい経験」になるから。

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