幸せな時とそうでない時の気分に大きなムラがある。
どうしても頑張れない時に限って、「なんで頑張らないの」「協力してあげてるのに」とか親に言われる。
協力して、なんて私は頼んでないのに。
うちの親は暴力は振るわないし、過干渉でもないし、良い人なんだろうって思う。
死にたいとかじゃなくて、生きていたくない。
死ぬのは怖いから、
産んでほしくなかった。
でもそんなこと言えない。
何をするにも勇気のない自分が嫌い。
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
自閉症スペクトラム障害
これは勇気ということよりも、迷いですよね？
何に迷っているのか？ 苦しいときに本当は何をしてほしいのか？
直接の解決にはならないけど、その時の気持ち、してほしいことをノートに書いて、後で自分で見直してみてみるのはどうでしょうか？
あとで、見直すと意外なことが見えてきたりします。そしてそれが何らかの解決策を見つけるきっかけがあったりもしますから・・・。
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