小瓶を手に取ってくださってありがとうございます。
私は正直言って自信がなくて生きたいと思いません。生きたくないというより存在が嫌で消えて無くなりたいです。
私は小学校から中学までいじめられて、自信がなくなって自己肯定感がほぼ地に近いです。
顔のこともそうだし、自信が無いので虐められやすいオーラが出ていると思います。
そのせいで目をつけられて、虐められます。
それだけでは無いと思うのですが、コミュ力も低いし自分がすごく嫌いです。
でも、やっと通信制の高校に入って楽しいと思えるようになりました。中学校にも一人
親友がいたのですが、引っ越しして離れてしまったので高校に入ってから初めての友達です。遊びにも行きました。
でも、中学校までの環境のせいで暗いオーラが出ている気がします。友達と喋る時も
なんとなく、昔のことがフラッシュバックして自分なんかが遊んでて良いのかとか考えてしまいます。
友達とも自信を持って喋りたいし、やっと希望が持てたのでちゃんと自己肯定感を取り戻したいです。
顔についての考え方とか、振る舞い方とか
どうすればちゃんとした人間性を持った
感じになるでしょうか？
あと筋トレしてみたいのですが、意味ありますかね？自分は一時期引きこもってたので、
ガリガリです。すごくコンプレックスです。
増量したいのですが、やり方知ってる方は
いらっしゃいますでしょうか。
ここまで読んでくださってありがとうございました。(^_^*)
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