『まずは 一旦深呼吸して．』
『それから今何時か見て．』
『まだ落ち着かないなら顔洗って．』
『それでも駄目なら散歩でも行く？』
『お茶でも飲んでみよっか．ゆっくりね．』
『漫画でも読まない？』
小さいノートに上の文章を書いて イライラしたり 死にたくなったりしたら私は毎回読んで落ち着いていました．良ければやってみてください！少しでも皆様の力になれれば．
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
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門廻
皆様お返事ありがとうございます．
私は苦しいと感じながら今日も生きてます．辛くならない程度に頑張って生きてます．
どうか苦しくならない程度に生きてほしいと願っています．つらいと思う人が減りますように✨
ななしさん
漫画はすきじゃないけど、ありがとう。少し救われました。
ななしさん
優しい人ですね ありがとう ほっこりする気持ちになれます。
でも
今を生きるのが精一杯な私 自然死で早く今生を終わらせたいと願う毎日
ななしさん
ありがとう.....！
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