お久しぶりです。
近況報告と相談を少し。
まず伝えたかったこと。
受験が、一区切りつきました。
私がなりたい将来の夢に向かうための学校へ面接に行ってきました。
緊張しましたが、自分の言葉でしっかり伝えることができたと思います。
かなり自由度の高い、相互理解を深める形式の面接でした。
私のこの学校に絶対うかりたいという意志を汲んで塾の先生が就活生ばりの面接練習をしてくれたおかげでマナーとか受け答えはばっちりだったと思うのですが、
最後の自己アピールの際にかなり必死になってしまって、面接官の方にふふって笑われてしまって、
でも私は来年の4月にまたお会いしたいと思いましたよと言っていただけたので多分大丈夫だと信じたいです。
高卒認定を自分で勉強してとっていることとか、アルバイトを2年続けていることを頑張ったんだねって褒めてもらえました。
あとはあなたが高認の資格を八月に取るだけだとおもいます。頑張ってねって言われたので、なんか全部報われた気がしました。
昔は死にたいとずっと思っていました。
今考えても、死が救済だと思うのは間違いではないと思うくらい苦しい状況でした。
私が選んだ生きると言う道が間違っていなかったと信じるために、私はもう少し頑張ってみます。
支えてくれた友達、塾の先生、バイトの先輩たち、宛メの人たちに感謝しています。
あてめの皆んなは、私に帰ってくるところをずっと作ってくれて、ありがとう。
中学生の頃から、ずーっと支えです。
試験が終わって気が緩んだのか今は寝込んでいます笑
無理してバイトに行ったらフラフラになっちゃいました
風邪かな
相談もいいですか。
もしいいよって方は見てくれたら嬉しいです。
最近はちょっとまた摂食っぽくなっていたというか、完璧主義とか醜形恐怖がちょっと悪化してて、今日病院に相談してきました。
自分をコントロールできてるという安心感が欲しかったというか、頑張ってる自分に自信が欲しかったというか、とにかく自分への執着を無くしたくて頑張ってました。
専門にも通えるようになるために元気にもなりたかったんです。
生活習慣を見直してみたりとか、栄養を考えてダイエットをしてみたりとか、メイクも気合いを入れてたし、お風呂にも毎日入っていました。
自分で自分を認められるようになるために、自分の悪いところを全部無くしたいって考えなんです。
私はもう摂食には戻らない普通にダイエットできるんだって自信をつけたくてダイエットしてました。
最初は楽しいんです。
運動も美容も勉強も
でも段々苦しくなってきて。
太ってないか怖くて仕方なくて、鏡でいつも体型を確認してしまいます。
3食食べて、運動を少しして、ただただみんなやってるダイエットをやって、生活も充実させたかっただけなのに、それすらできないのが悔しくて
完璧な生活をできてない自分にイライラしてます。
朝8時には起きて、コーヒーを飲んで朝ごはんを食べてウォーキングして、着替えて、訪看さんに会って、お昼食べて、バイト行って、塾に行って、ご飯食べて、お風呂で半身浴して、スキンケアして、TikTokとか YouTubeみながら好きなことして過ごして12:00ごろに寝る。
ってしたいんです。
実際は朝10:00に訪看さんに起こしてもらって、朝昼兼用ご飯を食べて、バイトに行って、時々塾を休んで、夜ご飯食べて、お風呂入らないか湯船に浸かるだけで力尽きて、9時にねちゃうんです。
食事も段々ストイックになってきて、これを食べたら太らないかな？っていう気持ちでいっぱいです。
でも頭のすみでそれはおかしい。これが私にできる精一杯の生活だし、別に太っててもいいしご飯を食べることに恐怖を感じるのは間違ってるって言ってくる自分もいて、それはわかっていてでも意識して気をつけていても摂食に傾く、完璧主義の思想になってしまう。
摂食の思考に戻ってるって自分が気がついている分それも怖くて
それが少ししんどいです。
もう完璧主義とかルッキズムとかやめたい。
それで相談したら病院の先生に普段から100パーで頑張ってたらのこるエネルギーは0になっちゃうしいざという時に頑張れなくなるって言われて少し納得がいったんです
でも手を抜いた自分も好きになって欲しいって言われたけど、あんま実感が湧きません。
許せなそうです自分を。
どうやったら60パーくらいの力で頑張れますか。
どれくらい手を抜いても自分にも怒られないで、最低限の生活ができますか。
苦しいです
この思考から抜け出したいんですけどどうしたらいいかな
幸せに暮らせればいいだけなんだけど、それが一番難しいですよね。
でも受験も一区切りついてちょっとは前向きなんですよ。
上手く自分と折り合いをつけたい気持ちが少し暴走しちゃってるんだって考えてます。
またきますね
またね
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ななしさん
目指す道に続く学校の面接、好感触だったんだね。
２”
面接官が「4月にお会いできることを…」と言ったのなら、おそらく、その言葉通り、あとは高認の試験結果次第なのだと思う。
たぶん身体にも負担がかかるほどに、頑張ったから、緊張の糸が切れてどっと疲れが出てしまったんだろうね。
ちゃんと休むようにするんだよ？
60％の力の出し方か…
それはかなりの難問だね。
過去のあなたを見てきたから、きっとそういう”自分を許せない”という考え方を修正するのが、苦手なのだろうということは分かる。
でも、誰でも100％の力をいつもいつも出し続けることは出来ないからね。
そのままの状態を続けたら結局自分を壊してしまう。
あなた自身がそれを良く分かっているからこそ、それを怖れてもいるんだね。
ただ、どんなに自己管理がうまい人でも、常に何パーセントの力という器用なことは出来ないと思う。
無理が利かない時だってあるし、時には全力で駆け抜けられるときもある。
だから、何でもできるモードの自分も、やろうと思うけど、どうしても出来ない時の自分も許してあげて欲しい。
月並みな答えしか書けなくてごめんね。
宛メにあなたと同じくらいにいた、同じ年頃の子達なら、もっと具体的な言葉をくれるかもしれない。
たまに顔を出しているようだから、あなたの小瓶を見つけてくれるといいなと思う。
あなたの周囲にいてあなたに力を貸してくれる人や、私を含めて宛メであなたに応えてくれた人たちは、あなたを大切に思っているよ。
またおいで。
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