優しくしてくれる人を好きになっちゃって依存して、辛さとか苦しさ悩み全部吐き出して、抱きしめられたいって思ったりずっとそばにいてほしいって思ったり
なのにちょっとした相手の態度で嫌いになって怒鳴って怒っちゃって嫌いになって、、、そんな自分も大嫌いで。
人と上手く関わるのがわからない。
いつもこうして人を切っていっちゃう
こんな自分が嫌だ
やっぱりもう人と関わらないほうがいいのかな。
死にたいよ。
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ななしさん
無条件に愛情を注いでくれる親子のような関係を求めてしまうんでしょうか。
そうだとしたら、小瓶主さん自身が、過去にとても辛い親子関係だったということはありませんか？
過去の子どもの自分に優しく話しかけてあげてください。
「ひとりぼっちだったね。さびしかったね。そばにいてほしかったね。抱きしめてほしかったよね。」と。
まずは、ご自身について知ったり、心を癒すことが必要じゃないかと思います。
ななしさん
適度な距離感がわかりづらいですよね。
親から無償の愛なんて私はもらってなくて、周囲の多くはもらっていて。
他人に少しでも期待をすると、裏切られた気持ちにもなってしまったり。
そういう自分が自分で嫌だったこともあります。
どこかで他人と比べてるから。
比べる必要がない、人もそれぞれ全然愛しても愛されてもいない、そんなの数パーセントだとわかるようになってから、過去の自分も受け入れられるようになりました。
嫌いな自分も自分でいいし、今見えているものが、もっと違うものだったと気づくこともあります。
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