注意されること、嫌われることがとても怖いです。
仕事では普段注意されるのが怖いのでミスがないように気をつけています。
しかし先輩に話したちょっとした世間話の内容について上司に注意を受けました。
内容と言っても｢○○さんってどんな人なの？｣と聞かれ｢優しいけど仕事に対しては厳しい方です。捉え方によりますけど…｣と伝えました。
それがダメだったのか先輩が上司に何か言ったようで、その事で私へ連絡が来ました。
幸い仕事終わりに電話で言われたので他の人に聞かれながらではなかったですが、とても心臓がバクバクしました。
電話が終わったあともしばらく放心状態になり
あの時に戻れたらなんて答えれば良かったのか、告げ口されるということは先輩に嫌われているのか、とずっと考えてしまいます。
社会人なのだからそんなことよくある。と思うかもしれませんが、このようなちょっとした事でとても不安になり仕事への気力が無くなってしまいます。
仕事は休まず行きますが、また同じことがあったらどうしよう。嫌われてたらどうしよう。と考えてしまいます。
私はメンタルが弱すぎるのでしょうか。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
私は不安障害ですが、あなたの感覚と似ています。
もしくは発達障害も自分のミスを指摘されると自分自体を否定されたと感じてすごく落ち込むらしいです。
辛すぎたら無理せず病院へ行ってくださいね。
ななしさん
あなたは弱いわけではなく、真面目で繊細な方なのだろうと思います。
小瓶の内容では、何も悪いことはしてないですし。
先輩や上司の理解力・指導力不足という可能性だってあるのではないでしょうか。
職場の悩み相談ができる厚生労働省の「こころの耳」というサイトを参考にしてはどうですか。
ななしさん
結局何がいけなかったの？
注意されるようなことだったの？
私には先輩の意図も小瓶主さんが注意を受ける意味も分からない。
注意されることや嫌われることを怖く思うのは悪くないけど、くだらないことで不安になる必要もないと思う。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
