私は趣味がゲームというかゲームをする為に生きているので、大抵の場合はそれで発散できます。
ですが定期的にゲームをしようが何をしようが身が入らない時、やりたい筈なのにやろうという気が湧いてこない時。ありますよね、多分。
この時私は何もしない、ということが普段から苦手なので、無駄に頭が働いてしまう為、寝ようと試みてはいますがまぁ、寝れませんよね。現にそうです。
最近そういう時はゲーム実況動画を見て、笑えるようになるまでそれに集中してボーッとしていることが多いです。
が、これは寝る前だったり、時間が限られている時だったりすると難しいんですよね。
リラックスするのが1番だよ！なんて何処を調べても出てくるので100も承知です。
皆さんは、こんな時、どんな事をしてマシにしてきますか？些細なことでも、自己流でも構いません。最後まで読んでくれてありがとうございます🙇♀️
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ななしさん
普段あまり見ないような動画を見たり、本を読んだり、ですかねぇ。
深海生物や微生物の生態とか、少数民族の生活とか、量子力学とか、古代史とか…。
ななしさん
可愛い犬の動画見ながら奇声を発してますね。
キャワワワ！！！あ〜〜〜！！！イッヌ可愛いンゴ！！！ンゴゴゴ！！！キュンキュン！！！コロッコロ！！！キュンキュンのコロッコロ！！！もふもふ！！！もふもふのコロコロ！！！アッ！アッ！！わっ！！わあ〜〜〜〜〜お利口さんやねぇ！！！お利口さん！！！！あ〜〜〜〜〜〜〜全世界！！！全世界の可愛いが集結してる！！！化身かな？？？可愛いの化身かな？？？天使かな？？？もふもふ！！！イッヌもふもふ！！！もふもふ！！！！もふもふ！！！！！
ってしてから寝ます
名前のない小瓶
急な虚しさ。襲ってきますよねあれ。
私は漫画が趣味なので漫画を読みます。あれは自分で読むので、ページを開くと嫌でもセリフが頭に入ってきて気付いたら漫画に夢中になっています。
あとはもう、しんどいけど眠たくなるまで待つしかないですよね。私の虚しさは夜中に襲ってくるのでそのまま眠くなるまで待っていれば寝て起きてどうにかなります。
でも、今上げた2つは小瓶主様の言う通り次の日が学校だったり仕事だったりすると無理なんですよね。でも、今の所それしかないので、次の日眠たい〜、、朝起きるの辛い〜って思いながら起きてます。
さめ。
私はイヤホンで大音量で音楽聴いてます
家族の声とかもシャットアウトできるくらい大音量で笑
で枕に突っ伏したり、脚やせの運動したり、親に頼まれた家事片付けたりしてます
ながら作業もできるし、私はよくこのまま寝落ちするので寝る前もできます！笑
2曲だけ！とか決めたら限られた時間の中でもできるのかな？
参考になったら幸いです！
無理しないでくださいね。
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