最近落ち込む頻度が増え始めてる
ふいに3〜4年前の嫌なこと思い出して
死ななければと言う考えが頭の中いっぱいになる
必死に違うこと考えようとするけど
疲れる
精神病に完治はないのかな(泣)
今は病院通いしてないけど、このまま症状悪化するならまた通わないとね
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ななしさん
嫌な思い出ってなかなか消えてくれないんですよね。
私も反芻してばっかり。
多分季節のせいもあると思います。
寒暖差が大きくて体調が崩れやすいし、「キラキラした新生活」のムードに取り残されているような孤独感や焦りも大きいのかもしれません。
私も今は病院通いはしていませんが、いつまでこの状態が続くのか…
とりあえず、楽しいって思えることを大切にしながら、ゆっくり生きていきたいですね。
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