わたしは、朝起きる事が苦手です。朝は本当にやる気が出ないし、体が鎖のように重く動かすのがやっとです。それなのに夜中は何度も起きてしまい、深い睡眠が全然出来ません。
しかもリストカットをする癖があり、腕にはもう消えない傷があります．毎日死にたいと思って本当に辛いです．
精神科には通っているのですが，全然改善されず、精神科の先生はとてもいい人ではあるのですが、なぜか怖くてなにも自分の想いを伝える事ができません。
小6女子です。わたし、将来どうやって生きていけばいいですかね。
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ななしさん
夜中に目が覚めて眠りが浅い睡眠障害だから、朝がつらいんじゃないかな。
児童精神科とか、子どもの心に詳しい心理士に相談できる病院など、近くにないでしょうか。
大学の心理相談室など、一般の人もカウンセリングを受けられる所があるので、地域にそのような大学がないか、ご家族に探してもらってもよいと思います。
あなたが話しやすい先生を見つけていろいろお話をしたり、治療も受けたりして、心と体の調子を整えましょう。
その後で、将来のことなど考えればいいんですよ。
生きていくのは、ゆっくりでいいんです。
ななしさん
こんにちは。高校生持ちのおばさんではありますが、小瓶を読ませてもらいました。
宛メにはあなたと同じく精神科、リストカットなどの経験者が訪れていますね。どうか、その方達から気持ちが楽になる共感やお返事をもらえますように。病院の先生の前で何も言葉が出なくなるのは、すごくわかります。お母さんに事前にお願いしてその心内を伝えてもらえたら、診察でのアプローチの仕方が変わるかもしれませんね。
私もいい歳して朝が苦手な夜型です。昼〜夜OKな職場で働いています。体質かもしれませんよ。ただ夜寝れない事を考えすぎると余計寝れないかもしれないですね。
あまり将来の事を考えなくても大丈夫。小学生って将来の夢とか書いたり皆の前で発表したり半ば強制的な所ありますよね。結局その通りになる子もいれば、ならない子もたくさんいる。まだまだ知らない職業だってある。息子はハーバード大学に入ると書いていました。無理です。
あなたの気持ちが少しでも楽になりますように
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