保健の授業で精神疾患についての話聞いててふと思ったんよ。
私ってうつ病なのかなって。
うつ病チェックリストってやつも結構当てはまってたんよね。
ストレスのせいか最近何回かめまいするし…。
死にたいって思うのがもう当たり前になっちゃったけど、普通に考えたらおかしいやんね。
私の周りにいるあの子も、あの子も、きっとそんなこと考えてない。
私だけが違う。
もしほんとにうつ病だとして、絶対相談なんかできない。
言ったら引かれるかもって考えちゃう。
それに病院とかに行くことになったら親にも迷惑がかかる。
親だけじゃない、学校にも友達にも迷惑がかかる。
迷惑は、かけたくない。
けど、ずっとこの気持ちを吐き出せずにいるからそろそろ辛くなってきた。
でもだからと言ってどうすれば良い？
誰かに相談するの？
吐き出すの？ずっと我慢してきたのに？
私はどうしたいんだろう。
いや、もう良いか。
我慢し続ければ済む話やんね。
大丈夫、いつも通り隠し通せば良いだけ。
それで、良いんだよね。
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クロト
………そーいえば、俺も死にたいって思うのが当たり前すぎて、他の人と違うってこと忘れてたwww
俺もたまにうつ病のチェックシートやると結構ヤバめだったりするなぁ。でも、リアルで誰にも相談したことないな。相談する程仲良い人いないし、親は過保護だし、親が原因でもあるから言えないし、病院とかは迷惑かかるから。
俺は学校の先生にだけは何があっても相談しないようにしてる。(学校の先生の人本当にごめんなさい)俺の周りの教師は結局「クラスメイト」じゃなくて、理想のクラスをつくる「役者」のように扱ってくるから。理想のクラスに無理やり近づけるために台本を作って、演じさせて、違ったら無理やり理想に近づける。信用している先生「だけ」に相談したのに、親に伝えたりするから。言わないで欲しいって言ったのに。
俺に嫌なこと吐き出して欲しい。それで解決する訳じゃない。リアルの椛を救える訳じゃない。宛メの椛しか救えない。ごめんね。俺は大切な人の事を救えない。ただ、寄り添いたい。
Mii
椛やっほーー
うつ病か、、なかなか判断が難しいラインだよね…
私、一時期興味持って精神疾患とか心理学みたいなの勉強？してた時あったんだけど。
日常生活に支障を来すようになって、病院に行ったら診断されるってパターンが多かったように感じたかも。(勉強っていうより体験記みたいなのを読んだ感じだからあんま参考にならんかも、ごめん！)
もし普段の生活に支障が出るくらいやばい、ってなったら専門知識のある機関に相談してみてもいいかも？
でも、覚えといてほしいのは、私は椛がうつ病だろうとうつ病じゃなかろうと椛が大好きってこと！！
引いたりしないし絶対受け入れるから。
病院に行かないうちは自己判断になるよね。
自分の心だから、どんなに当てはまらないって思っても椛がうつ病かもって思ったらそう判断してええと思うよ。
今って結構うつ病と共に生きてる人もいるから、心配しなくても大丈夫。
大人になってからも治るみたいよ！
それに、うつ病だからいけないのか？って言われたらそうでもないと思うし。
今まで椛が色んなところで頑張ってきた証拠なんだから。それで疲れてしまうのは自然現象だと思う。
だから気負いしすぎず、しんどくなったらまた宛メで吐き出していいんだよ。
どんな話でも椛が楽になれるなら一緒にしたいって思うし、そうできたら私も嬉しいから。
とにかく、椛が一人で背負わなくても大丈夫。ここにはいーっぱい、優しい人がいるからね。
みんな椛の味方だよ！
ななしさん
自律神経失調症とかも疑ってみてください。
きっと難しいことだと思うけど、我慢はしないでね。
ぱんの耳
病院に行ったほうがいいよって趣旨の返事を送ろうと思ってたんだけど…。
ちょっと考えてて、思ったの。
なんかさ、自分の中で相談しないっていう決定をしちゃったら、相談しようって考えを変えるのに結構エネルギーいるんだよね。
だから、もし椛ちゃんが相談しない！って心の中で決めてたら、しばらくは相談できないんじゃないかな…。
逆に、まだ自分の中で迷ってるところがあるなら、私は相談するって方に傾いてほしいなって思う。
だけど、一つだけ。
私も、自分が我慢すれば全部丸く収まるって思って、ずっと誰にも言わずに耐えてた。
そしたら、結局心の傷がもっと大きくなって、治療にすごく時間がかかってる。
その間、いろんなものを失ってきたよ。
一度きりの高校生活、旅行計画、これまでの努力、そのほとんどを無駄にした。
だから、私は、椛ちゃんがすぐにでも休めることを願っちゃう。
椛ちゃんが生きやすくなりますように。
yuki.
チェックリストなんて会社や学校がメンタルケアしてるフリをするためのパフォーマンスに過ぎません。
相談はしても良いと思いますが過度に期待しても期待外れな時はダメージがでかいです。
結局、自分を守れるのは自分だけですよ。
ななしさん
めまいや死にたい気持ちがずっと続いているのなら悪化しないうちに心療内科とかに行った方がいいんだけどね…
ななしさん
いや、良くないでしょ？
我慢してたら、いずれは壊れて、周りの人達に心配かけるだけじゃ済まなくなるかもしれないよ
病院に行こうかなって気持ちがあるなら、行ったほうがいい
相談相手としては養護教諭かスクールカウンセラー
ご両親に理解があるなら、ご両親でも構わない
学校も家も当てにならないなら、子供の精神衛生を保護する活動をしている第三者に
これまで自分だけが我慢して上手くいってたから、これから先もそれで乗り切っていけるなんて、そんなの悲しすぎ
あなただって周りから心をかけてもらえるべき存在なんだ
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