今日はほぼ一日中泣きました。頭が痛くてしょうがないです。
頑張ろうとしても、きっと少し頑張れてたとしても私には何もかもが無理そうです。
そんなこと言ってても何も出来てないんですけどね。
マイナスな気持ちだけではなく、プラスな気持ちが起こることすら辛くなりました。
良いことには常にセットで悪いことや不安などがついてきて、感情を動かされるのも
簡単なことで小さなことで、人からはなんでそんなことと思うレベルのことを日々いちいち気にして考えて感情に乗っ取られる自分がひどく醜いです。
消えてなくなりたいし、生きていることが分からないし、死ねばどんなに周りに迷惑をかけずに自分も終われるだろうと思います。
だけど死ぬことですら迷惑をかけてしまうから、存在したくなくてたまりません。
自分を自分で幸せにすることがずっと出来ないし、そんな人が他人を幸せには出来ないし、もう分からなくなりました。
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yuki.
どうしたら良いかの答えは難しいけど、
どうしたくないかを考えるなら多少は簡単になるのかなと思います。
死んだら迷惑がかかるって考えてるから、死ぬという選択肢はまず外れる。
存在したくないというのは無理だからこれも候補からは外れる。
(方法があるなら追求してみてもいいけど)
実現できないことや、嫌だと思うことを比較していって潰していくしかないと思います。
『死にたい』と『死んだら迷惑かかる』を比べて死ぬを避けたんだから、同じ様に判定していったら良いのではと思いました。
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