毎日体調が悪くてしんどい、鬱で体も重いしキラキラしたものが全て鬱でしかない。楽しそうに街を行き交う人々、クリスマスの雰囲気とかも見るだけで氏にたくなる。
自宅マンションの最上階まで行って、そこから落ちるだけで体調の悪さや何もかもから解放されて楽になれるのに、何で勇気が出ないんだろうね？
このまま生きてる方が体調の悪さや鬱で毎日生き地獄でしかないのに。
もう楽になりたいよ。
誰か助けて。
体調の悪さとかって電話相談の窓口とかある？
家族は精神的なことに理解がない。
病院行く以外で、体調の悪さ相談したら、対処法とかアドバイスとかしてもらえる行政機関とかありませんか？
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名前のない小瓶
学生さんとかですか？年齢30歳くらいまでなら「若者相談 都道府県名」で検索したら各自治体の相談所や電話番号が出てくると思います。ソコが体調や精神の不調を全部見てくれる訳じゃないのですが、そこからいろんな支援に繋げてくれる感じです。とりあえず話しを聞いて欲しい、だけでも大丈夫です。相談所への相談費用はかからないです。その先の支援についても、お金をかけられないことを相談員に伝えたらいいと思います。
私は冬季鬱と慢性化させてしまったPTSDで調子が悪くて、クリスマスとか正月とか卒業入学シーズンとか滅茶苦茶嫌いです。他人の結婚式とかも超嫌いなのですが、鬱の人はそういうお祝いシーズンや行事でメンタルやられる人が多いという記事を見た事があります。上手いこと目に入らないようにしてお互いやり過ごしましょう。
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