友達や恋人から１日LINEが来ないと、不安な気持ちになって落ち込んでしまいます。
私は、精神疾患になって仕事を辞めました。体調や食欲の波があり外になかなか出られません。現在は友達や恋人とのコミニケーションがLINEと電話のみとなっています。
気を紛らわせて好きなことをしてみるのですが、LINEの通知が気になって気になって仕方ありません。
通知をオフにしても気になります。
皆色々な事情があるだろうし、
実際は会って話がしたいのですが、
タイミングがなかなか合いません🥲
それと自分が精神疾患になってから、相手に気を遣わせてしまっているようにも感じます。
どうしたら、LINEの通知が気にならないようになりますか？
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