安定剤飲まないと夜一睡もできないのですが、どうやったら自然に夜眠れるようになりますか?
もう安定剤依存みたいになってて、夜は安定剤飲んだら寝れるって安心感があり、夜が来るのだけが楽しみです。
眠れないのは体に悪いので、安定剤我慢せずに飲んで睡眠は取った方がいいのでしょうか?
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ななしさん
通院しているのでしょうから
主治医に相談したほうがいいと思います
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