幼稚で頭が悪いし性格も悪い
いけないことばかり言って人を困らせる
傷つけることも言ってしまっているだろう
言った後に気づいて後悔する自分はとても滑稽
それでも自分の近くに居てくれる人には感謝しかない
だけどそんな近くに居てくれてる人たちに甘えているだけ
もっと自立できていればな
考えてものを言えて、行動できたらな
それができるからみんなは立派になったんだみんなみたいに立派な大人になれたらな
努力もしないくせに何言ってるんだろう
毎日何かしらの失敗と後悔をして、死にたくなって薬を飲んで、なんだかふわふわした気持ちになって、何もなかったふりして生きていくだけ
それじゃ何も成長できない
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ななしさん
大丈夫、失言して落ち込むのはそんなに珍しいことじゃないよ。
そう言う時は、辛いけど真正面から向き合って対策を立てて実行する。それの繰り返しをすれば、何も考えなくても自然と失言しなくなるよ。私もそうだったから分かる。
その日に他人と会話した内容、やり取り、相手のリアクション、自分のボディランゲージ、覚えている限り全てを細かくノートに書き出すの。そうすると悪い点が目視できるようになる。
そうしたら、次回同じようなシチュエーションや会話の話題が出たら、「次は〇〇じゃなくて、△△って言う。顔は笑顔で言う」って具体的に決める。ノートに書き出す。
そうするとね、本当に次同じシチュエーションになった時に思い出すんだよ。最初はそうやって意識的に実行するの。それが、だんだんと自然に会話にトゲをつけないように話せるようになる。訓練すればできることなんだよね。
同じことを繰り返して悩むのはしんどいよね。できることはあるから、試してみる余裕があれば上記のことを試してみて欲しい。
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