私もずっと中学生の頃そういうことを考えていました。
一人になれる空間無いですよね。
家に帰れば親がいるし。
友達がいるかどうかではないと思います。
もちろん心から信頼できる友達がいればもっと楽にはなるんでしょうが...
私はそういうときはできるだけゆっくり帰ったり、休日はできる限り一人でいろんな所へ行きました。
そういう微妙な状態が続くのって、逆に病むより辛いかと思われます...
あまり無理せず仮病でもなんでもいいので休んでください。
理解ある親ならちゃんと相談して、
月一くらいで休ませてもらうのも良いかもしれません。
くれぐれも無理せず、
でも、「ほんの少し」だけ頑張ってください^^