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最近、下から聞こえる親の声がとても怖く感じてしまいます。音楽を聴いて紛らわせても、テレビをつけて聞こえないようにしてもダメです。すぐ考えてしまい過呼吸になってしまいます。どうすれば良いですか……?
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います 小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
椛
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