雑用だし他の人もやってくれるから手抜いてもいいだろうと思っていたのを注意されてしまった。
仕事で貢献することでしか自分の存在価値を見出せなかったし、言われたことを真面目にやってきた点を評価されてきたから、自分の存在価値全てがなくなったように感じる。このことが直属の上長にまで話がいって評価が下がったり他の案件でも仕事を振られなくなったらどうしたらいいのだろう。失った信頼は二度と戻らないし辞めるしかないと思ってしまう。
客観的に見ると馬鹿げた考えとは思うけど今まで真面目が取り柄で仕事で褒められることでしか自分が生きてていいと感じられなかったから、もう自分は生きる価値がないと思うことをやめられない。
このことがずっとショックで、土日の副業も資格勉強も手がつかなくてやることとか連絡しなきゃいけないことがどんどん溜まってでも体が動かなくてさらに消えたくなる。
仕事でコツコツ積み上げてきた自己肯定感とか信頼とか全て脆くて意味ないものに思えてじゃあ今まで私がしてきたことって何だろう、惨めな学生時代からやっと自分を肯定できるようになったのにそれも意味ないものに思えて今までの全てを否定して消えたくなる。
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
他人軸をやめて自分軸で生きよう。
難しいと思うかもしれませんが、少しずつ。
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