ADHDって何なんでしょう。これを疑い始めてからというもの、生活で問題が生じる度にADHDだから…とか、ADHDの

ななしさん

はじめまして！
私も全く同じです...
同じ人はどこかにいると思っていましたが、まさかこんなところに共感できる方がいるとは(TT)
私も大学に行ったりバイトしているうちに余計に普段気にしていなかったことが気になったというか、グレードアップしたというか
しまいには大学1年留年しました(のちにいい経験となりましたが、、)
バイトもレジを任された時にすごくミスしまくりました。これ以上迷惑をかけたくないと思いながら毎日ヒヤヒヤしながらバイトしてました。
私の場合、勉強したくてもできない、やる気があるのに体が動いてくれない＝後回しにしてしまいすぎるなどで本気で悩みました。
病院は行ってみてもいいと思いますが、行ってみて後悔するのも大変なので、ちょっとゆっくり考えてみるのもありかもしれませんね。
もし行くとしても間違った答えではないと思います。
ですが、診断を受けてもしADHDだと診断された場合、自分はADHDだと思いすぎてしまって何かをするとしても自分はADHDだから、、などと思ってしまうことが心配です。
そう思わずに普通にやっていくには少しの期間必要だと思うので、、
もし、病院に行くのが嫌に思うのであれば無理せず行かなくていいと思います。大学や、会社員の方だったら大学や会社にいるカウンセラーの方に気軽に相談してみてください。
私もカウンセラーの方によく聞いてもらってます。
電話でも気軽にかけてよいところや、ここの掲示板のように書き込んで相談するところがあるので1人ではないということを忘れないで自分を責めないであげてくださいね。
自分と同じ思いをしているなんて考えたら、痛いほど辛さが伝わってきます。
普段、私も自分のADHDっぽいところに絶望しながら生きてます。
ときには笑いながら楽しく、そのことを忘れて生きている時もありますが、、
将来もとても絶望的に思えます。
ですが、どこかに自分のいるべき居場所はあるはずなんです。
将来のこと、先を見すぎて考えすぎるのもしんどくなるので後ろを見ず、前を見すぎずちょっと前を見て今は過ごしてみるのはいかがでしょうか？
普段私もちょっと心がけて過ごしてます。
答えになっていないかもしれないし、伝えきれていないこともあるかもしれませんがちょっとでも伝わりますように。
お互い頑張りましょう！
絶対に自分にあったいい生き方があると思います！

ななしさん

病気だと診断されてメリットってある？

自分の判断で病気と思い込むのも如何なものかと。

それにもメリットなんてないと思う。
なにもかもを病気のせいにするのも同様です。
病院行くのにタイミングってのも変と思う。
今行けば。

ななしさん

ADHDの特性が自分にもあるかもしれない、と思ったら。

ADHDに関する本を読んで、そこから生活のヒントを得るのがいいかもしれないです。

とある行動が出来ない場合、とれる工夫というのはこれで、それをするから少し気分転換が楽になるかもしれない。など、様々な工夫の仕方が色んな本にたくさん載ってます。

私も障害とまではいかないだろうけど生活に軽く支障をきたす程度の生き辛さを感じてます。
状態に近い障害などの本を読みあさり、自分に合ったやり方を模索して、少しでも自分が生きやすくなるよう、工夫してます。

自分一人で工夫するというのは、なかなか上手くはいかないけれど、それでも前よりずっと気持ちは楽になりました。

自分にはこういうところがある、だからこうしてみよう。とか。知識を得ることで少し前向きになったんです。

これは私のやり方なので、あなた様に合うかどうかは分かりませんが、少しでも生き辛さが解消されるといいですね！

ななしさん

すみません、あまりにも驚いたので返事させてもらいます。

あなたのその症状がADHDなら私もそうだ(´・ω・`)

今まで言われてきた「天然」とは何かかけ離れてるなぁ。(笑)

ちょいと調べてきます、ありがとうございましたっ

ななしさん

迷ったら、専門家の意見を聞いてみる。
僕は糖質。全部嵌まったから、参考なら専門家の声。
何ヵ所かで所見もらうといいよ。
診てくれる先生の専門で診断変わることあるから。