お母さんのことを毒親と思ってしまう自分が醜い

私は自己開示欲？とか理解してもらいたいって気持ちがたぶん人より強くて、
学校であった自分の失敗とか悩みとか色々お母さんにいつも相談するんですけどそしたらいつも喧嘩になっちゃいます。。。
失敗しちゃった話をすると「お母さんの言うこと聞かんからそうなる」とか「いつもやること遅いからそうなる」しかも喧嘩したら「お母さんがおらんかったらなんも出来へん癖に」と言われることもあります。すごく傷つきます。
なんでそんなこと言うの？なんでいつも喧嘩になるの？って言ったら
「そうなるって分かってるなら言わんかったらいいやん」と言われます

なんで慰めてほしくてお母さんに相談してるのに家族は理解してもらえる存在だと思ってるから相談してるのに余計に傷つけられるんだろう。
お母さんはいつも「お母さんは家族にしか本音話さへん家族が1番大切やから」とか言うけどその本音を言うって相手が傷つくことでも言っていいってことなんかな
でも結局は何回喧嘩しても学ばず話しちゃう自分が悪いんやろうな

私が何も出来ないのはなぜなんだろう自己肯定感が低いのはなぜなんだろうと思って調べたら親の過干渉というのが出てきました。
そしたら私の自己肯定感が低いのも何かあったらすぐ自分に原因を探してしまうのもお母さんが過干渉に色んなことをやってきたからって思ってしまうようになりました。
たしかに
・あなたのためを思って
とか
・お母さんの言うこと聞きなさい
とか
・プライドが高い故に絶対何かあっても謝らないし謝ったとしても「でもあんたも悪い」と言ってとにかく人のせいにするところ
とか
お母さんのふだんの言動の中には毒親がよく言うセリフというリストの中に出てくる言葉がたくさんあります。

でもだからと言ってお母さんはありえないくらい私に色々なことをやってくれて普通のお母さんならやらないことまで手伝ってくれます。
だから感謝しないといけないのにお母さんのことを悪く思ってしまう自分にも嫌気がさすし
だからといっていつもこっちは言いたいこと我慢してるのにそっちはなんでずっとキーキー私の悪口ばかり言ってくるんだろうってやっぱりお母さんの毒親説を考えてしまいます。

もうなんかわからないです
どうしたらいいんやろう
他人を変えることはできないって言うから
まずは自分にできることをしたいです
やることはやくできるようにしたいし、とにかく心情？考え方でもなんでもいいから自分を変えたいです。
誰かアドバイスください🙇‍♀️🙇‍♀️