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文章ぐちゃぐちゃかもしれない。最近の体調のお話。

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5月からずっと頭が痛くなったりめまいがしたり、気分が悪くなったり眠れない
元々急に心臓がおかしくなって、深呼吸くらい大きく息を吸わないと苦しいとかはあった
けど、学校の検診では異常なし
1人の時にしかならないから心臓が変になったりするなんて言えない。
寝たら明日が来てしまうという恐怖で寝れない。
病気だったらいいのにって沢山思いました。病気を甘くみちゃだめだけど思ってしまう。







どうしたらいいんやろ。なんでこんな体調が悪いのかもわからないし、どうしたらいいのかな

名前のない小瓶
209962通目の宛名のないメール
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ななしさん

精神的な事からだと思います。
その状況は、内科より心療内科とか精神科の方です。身体的な症状でも、身体的な病気というより心因性です。
私も文章がめちゃくちゃになります。
読み返すと書いた事が、上手く書けていなくて伝えたい事と違う意味合いになっていたり、「えっ!?そうじゃない!あぁ〜あ」となる事が多いです。句読点もおかしいですし。長年、何時も次々と24時間雪崩れのように毎日毎日、理解出来ない様々な事が起こり、恐怖や不安、苦痛からパニックになっていて冷静にならないと、と必死になり、常に精神的にパニックで不安定になっているせいだと思います。
精神的な安定って大事です。それが体調に響きます。
一度早めに心療内科や精神科に行ってみてください。投稿者さんのような人って沢山います。良くなるといいですね。

ななしさん

ストレスで自律神経が乱れているのかもしれないね

私も中学生の頃、急にドキドキして息苦しくなって、でもしばらくするとおさまるを繰り返してた
心配だったから、内科にいって先生に話して、検査してもらった
心臓自体に異常はないから、多分ストレスからくる心臓神経症だねって言われたよ
自律神経の乱れからくるものだから、漢方を使って様子を見ましょうねって
それでだめなら、別の薬を使うか、心療内科を紹介しますって言われた

あなたも病院に行って、今起きてる不調を訴えてみて?
一人の時しか症状が出ないから話せないなんて思わなくていいよ
そういうことはいくらでもあるから心配しないで話していい

検査で目立った病気がないとしても、身体に症状が出ているのだから、病名がつかなくてもちゃんと対処してくれるよ

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