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母が自死で亡くなってから、心がずっと不安定なまま。こんな感情がいつまで続くのか、将来が不安でたまらない。

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3年前に母親を自死で亡くした。

亡くなってすぐは現実が受け入れられなくて、呆然としていた。でも、少しずつ時間が経つと現実感が出てきて、とても苦しい。

父親はショックでうつ病になってしまった。とても相談できる状態じゃない。

辛さを紛らわせるために、大学の授業にもアルバイトにも積極的に取り組んだ。

でも、辛さから逃れられるのはその瞬間だけ。一人暮らしのアパートに戻ると孤独感に押しつぶされそうになる。

自分は親孝行ひとつできない最低の人間。生きる資格あるのかな。

208932通目の宛名のないメール
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ななしさん

こんにちは。
お手紙拝読しました。

私にも大学生の子どもがいますが、その若さで、とても辛い経験をなさいましたね。

ご自分を責めないでくださいね。
あなたは何も悪くありません。

大学やアルバイトはあなたの支えになるでしょうが、無理に元気になろうとなさらず、できるかぎり睡眠をとり、心と身体を休めてください。これだけの辛さがすぐに消えるわけではありませんから、時間をかけてゆっくり……

自分自身や、自分の感情を否定せず、どうか労わってあげてください。

よかったらまたお手紙ください。

お待ちしています。

ななしさん

小瓶主様もお父様もお辛いですね。
生きてるだけで親孝行ですよ。

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