先日、ずっと頑張ってきたことが終わりました。やっている間は早く終わりたいと思っていたのに、終わったらなんだか燃え尽きたみたいで、次に行動をうつせません。
しなければいけないことはあるのですが、なかなか取りかかれません
なんにもできないような気がして。次にまた頑張れるか不安です。
なにもしていないと不安になりますが、やる気が出ません。
どうしたらいいのでしょう。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
めがねC
『もう二度とできる気がしない』って思うことはあります。
やらなければならないことは後回し。
やりたいことだけやってるうちに何かスイッチ入るの待ってます。
その気になればできるから大丈夫！
好きなことを好きなだけやりましょう！
ななしさん
私も経験があるのですが、燃え尽き症候群（バーンアウト）かもしれないです
何かしていないと不安なのにやる気が起こらないのが嫌で自分を責めてしまったり、これからの事が不安になったりすると思います。
でもあなたは人一倍頑張ってるから、大丈夫です。自分の頑張りを素直に認めてあげてください
今は次頑張るために今エネルギーを貯めているんだと思います。少し休みが必要な自分を許してあげてください。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
