最近ずっと息苦しい。夜寝ていて目が覚めるとその瞬間から息苦しくなって息が上手く吸えなくなってパニックになりそうになる。夜何回も目が覚めるけど、目が覚めるたびにそうなる。
夜が特にひどいけど、明るいうちも普通に部屋でくつろいでたり、座ってても息苦しくて、苦しい。
鼻が詰まってないのに、鼻が詰まってる時みたいに鼻から息が吸いづらい感じ。酸素（空気？）が薄い所に自分だけずっと居る感じ。耐えられなくて、このまましんじゃうんじゃないかと思ってパニックになる。
上手く文章に出来ない苦しさで本当に苦しい。
助けてください。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
名前のない小瓶
大丈夫ですか？
いや、大丈夫じゃありませんよね。
きついですよね。苦しいですよね。
あなたに何かがあったのか、私にはわかりません。
でも、今ここに書く言葉だけでも、あなたに寄り添って、楽にさせてあげられたらいいなって思います。
どうしよもなく苦しい時は、誰よりも自分を大切にしてあげてください。
私は、苦しい時思い切り泣いて、スッキリして、どうにか自分を保っています。
私の苦しみとあなたの苦しみは、きっと比べてはいけないけど、それでも、頑張ってって言いたいです。
乗り越えた先にある景色は、どんな色かわからないけど、でも今いる場所にとどまるより、ずっと成長しているはず。
あなたの幸せは、あなただけのものなんだから、全部抱きしめて、拾いに行かないと、もったいないと思いませんか？
苦しい時ほど上を向くのは、とてつもなく難しいけど、私はあなたの味方です。
あなたには味方がいる！
いつでも、そう思ってくれたら嬉しいです。
私はあなたの苦しみをはかりしることはできないけど、応援しています。
自分を大切にして、頑張ってください！
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
