私はリアルの場で、相談することは滅多にありません。なぜなら大抵の場合うざがられるからです。大抵の場合、死に

ななしさん

あなたの状況、私に似ている部分があって胸がギュッとしました。
苦しいですね。
生きていると色々ありますね。
周りに信頼できる人がいない状況で必死で生きてきたあなたは立派です。
他人の気持ちを考えられるあなたは本当に優しくて温かい人です。
死にたいって思ってもいいんですよ。
あなたの心が破裂してしまわないように助けてって悲鳴をあげているのだから。
現実で言えないならこういう所で吐き出してしまえばいい。
リスカだって、あなたのことを痛めつけるものだから素晴らしいとは言えないけれど、あなたがどうにかして必死に生きようとしてきた証なのだから責められるものじゃありません。
自分を嫌いになる必要なんてないんです。
あなたはあなたなりに頑張ってきた。
私はあなたを受け入れます。
だから、あなた自身もあなたを受け入れて褒めてあげて欲しい。
黒い部分がない人なんてきっと居ません。
人間は両面なんです。
辛い時は無理して笑わずに泣いてもいいんですよ。
ありのままのあなたを抱きしめてくれる人が絶対にいます。
私は苦しみを知りながら優しさを忘れずに生きてきたあなたのことを凄く愛しい人だと思います。
大丈夫、あなたはあなたのままで素晴らしい存在です。
私はあなたが陰ながら努力をして生きてきたことを知っています。
そのままでいいんですよ。
他の人が何と言っても私はあなたを受け入れます。
あなたの辛い気持ちを受け入れます。
大丈夫、あなたは一人じゃありません。

ななしさん

本当に死んでしまった
まさか本当に死ぬとは思いもしなかった
何でもっと話しを聞いてあげなかったんだろ､

あなたがどんな姿になっても傍にいてくれる人達があなたを助けてくれる人

ななしさん

『うつ病は甘え』

このフレーズに追い詰められている人はどれくらいいるんだろう。

ななしさん

気持ちの逃がし方を覚えようか

ななしさん

あなたのお名前がわからないから【黒主ちゃん】って呼ばせてね。

良いんだよ、良い子でなくっていいの。あなたの黒いところを出してもいいの。
でも押さえなくちゃ生きてこれなかったんだよね。それがあなたのエネルギーだったんたよね。

あなたは相手の話を聞くことで人を助け、同時に自分を助けてきたんですね。

自分を助ける方法は実は他にもあるんですよ。
相手をたてる以外にも、自分を優先にする方法もある。
その時助けになるのが、あなたの中の【黒主ちゃん】です。あなたの本音、イエスもノーも【黒主ちゃん】が知ってるの。
時々でもいい、その子を外に出してあげて。外の空気を吸わせてあげて。伸びをさせてあげて。

今は主ちゃんって呼んでるけどそこへあなたの名前を入れて可愛がってあげて。

急な方向転換は危ないから、今は良いかなあって日に取り出してあげて下さいね。

冬