こんにちは。
私は最近、訳も分からずイライラしてしまいます。
イライラして、大声で叫びたくなったり足をジタバタさせたくなったり、とにかく暴れたくなります。
特に授業中や通学中など、退屈だなあと思う時に多いです。
原因は分かりません。
周りの環境に恵まれているし、好きなことをする時間も沢山あるし、イライラしたりストレスが溜まる原因なんてないと思っています。
ネットで調べると、ストレスが原因という意見のサイトが多かったのですが、ストレスは溜まっていないと思います。
家にいる時や休み時間には好きなことをしているので、ストレスは発散出来ているはずです。
どうしてなのでしょうか。
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
思春期はイライラすることが多いんだと思います。
中学でスポーツの部活を勧められるのは、そのイライラが悪い方向に向かわないようにするためだと聞いたことがあります。
他の事で発散しているつもりでも、溜まってきているのかも知れません。
私のオススメな発散方法は、カラオケで絶叫することです。
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